注重從心理學的角度塑造中小學生陽光幸福感

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注重從心理學的角度塑造中小學生陽光幸福

感

作者：程秀娟 陳紅德

來源：《甘肅教育督導》2014年第01期

甘肅省教育科學“十二五”規劃2012年度課題實驗成果，課題名稱：《在學習中提升中小

學生幸福感的實踐研究》，課題類別：甘肅省教育科學“十二五”規劃課題，課題批準文號：

[2012]GSG152

小學高年級與中學生處于青春期階段，開始有了自己的空間，有了獨立的人格，自尊、敏

感自強。這個階段學生的特點是生理發展和心理發展不平衡，內心沖突較劇烈，自我認同和自

我接納較差，情緒表現很不穩定。因此，探究中小學生的情緒發展規律，引導他們健康成長，

對塑造其陽光幸福感具有重要意義。

一、妥善處理消極情緒，培育樂觀人生態度

筆者研究小組根據課題需要要，自制了《酒泉市中小學生學習心理狀況凋查》《酒泉市中

小學生主觀幸福感問卷調查》《酒泉市中學生“快樂指數”問卷調查》等問卷凋查表，從問卷凋

查中發現，中學生的消極情緒主要體現在：學習問題，當學習成績不理想，學習問題不能及時

解決時；生活問題，由于住校，生活上不習慣時；感情問題，離開父母，缺少依靠的人，感情

上孤獨、寂寞時；壓力問題，父母老師給的期望值過高，達不到要求時……對于中學生的消極

情緒，教師要善于觀察，及時發現，一起找出問題的根源，想出解決問題的方法，妥善處理，

使其積極面對一切，快樂地學習，幸福地生活。

1.建立和諧的師生關系。良好的師生關系是學生充滿幸福感的重要的因素。和學生建立和

諧的關系，首先要尊重學生人格尊嚴，不漠視、壓制、打擊、嘲諷和貶抑學生。在學生碰到困

難時老師能以朋友身份真誠幫助；遇到迷惑、煩惱時，能誠懇地提出意見和建議。實踐證明：

建立和諧的師生關系化解一切問題的基礎。

2.培養廣泛的興趣愛好。適當開展豐富多彩的活動，培養學生廣泛的興趣愛好，讓學生在

繁重的學習活動之余，得到身心的休息，學習與生活中產生的負面情緒自然而然隨著愉悅的活

動而得以消除。心理學專家研究發現：全身心投入到一項充滿挑戰的任務中，會給人帶來很大

的快樂并充滿著幸福感。

3.幫助學生擁有樂觀的生活態度。幫助學生思考、規劃、管理自己的生活，充實、有張有

弛而不忙亂；幫助學生掌握一些擁有樂觀的生活態度和經驗的人的事跡，以模仿、激勵甚至改

變他們，如：比爾蓋茨、史蒂芬.霍金、韓美林、桑蘭、張海迪等，樹立學生正確的人生觀、

價值觀和幸福觀。