西紅柿雞蛋湯的具體做法步驟

2024年3月20日發(fā)(作者：相關(guān)資料)

西紅柿雞蛋湯的具體做法步驟

西紅柿雞蛋湯有營養(yǎng)，全家的最愛。那你知道西紅柿雞蛋湯是怎

么做的嗎?以下是店鋪要與大家分享的有關(guān)西紅柿雞蛋湯的做法，供大

家參考!

西紅柿雞蛋湯的成品圖

西紅柿雞蛋湯的食材準(zhǔn)備

西紅柿雞蛋湯的做法步驟

1.西紅柿雞蛋湯是相當(dāng)簡(jiǎn)單的，因?yàn)榧依餂]有香菜了所以就弄了

點(diǎn)芹菜

2.先把芹菜洗凈切末

3.西紅柿洗凈切塊

4.鍋里燒熱水

5.把切好的西紅柿下鍋煮，大火煮開中火慢煮10分鐘

6.將攪拌均勻的雞蛋淋入鍋中。

7.加適量的鹽、味精，撒上芹菜葉即可食用

西紅柿雞蛋湯的做法小貼士

如果西紅柿能多煮一下，待西紅柿融入水中就更好了，加些香油

味道會(huì)更好

西紅柿的功效與作用

1.減緩色斑延緩衰老

西紅柿紅素不僅僅是當(dāng)今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重

要的是它是很強(qiáng)的抗氧化劑。補(bǔ)充西紅柿紅素，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫

系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。西紅柿紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少

色斑沉著。故西紅柿擁有“長壽果”之美譽(yù)。

2.抗癌

研究表明，西紅柿紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、

肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓

降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃西紅柿有助于

改善癥狀。

4.防止血栓的發(fā)生

患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用西紅柿汁有益于病的康復(fù)。

5.健胃消食

有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。