剖腹產(chǎn)禁忌食物一覽表(產(chǎn)婦月子餐30天食譜及做法)

剖腹產(chǎn)禁忌食物一覽表(產(chǎn)婦月子餐30天食譜及做法)

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剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌，對(duì)于每個(gè)女性朋友來(lái)說(shuō)生完孩子后新媽媽們的

身體都受到了極大的損害，相比順產(chǎn)的新媽媽來(lái)說(shuō),剖腹產(chǎn)后的媽媽們更

加要注意飲食調(diào)養(yǎng)，下面分享剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌。比如雞、魚、瘦肉、

動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無(wú)須過(guò)量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)

擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95克即可。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、

排骨湯等，但須湯肉同吃。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。

剖宮產(chǎn)手術(shù)時(shí)，由于腸管受到刺激，手術(shù)后產(chǎn)后媽媽易有腹脹感。為了使

手術(shù)中的傷口盡快愈合，剖宮產(chǎn)媽媽雷要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。坐月子期間，

產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅乾等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)

后水腫。盡量不吃反季節(jié)的'蔬菜水果，因?yàn)榉醇竟?jié)的蔬果營(yíng)養(yǎng)含量比當(dāng)

季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳

影響寶寶健康。

剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌

剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌

剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌，對(duì)于每個(gè)女性朋友來(lái)說(shuō)生完孩子后新媽媽們的

身體都受到了極大的損害，相比順產(chǎn)的新媽媽來(lái)說(shuō),剖腹產(chǎn)后的媽媽們更

加要注意飲食調(diào)養(yǎng)，下面分享剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌。

剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌1

2、主食種類多樣化--粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、

標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

3、多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足

量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。

4、多進(jìn)各種湯飲--湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁

分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的

飲用時(shí)間不能超過(guò)10天，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加，使媽

媽處于一個(gè)慢性失血過(guò)程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引

起媽媽奶脹。

5、不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引

起諸多不適；過(guò)多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過(guò)剩而轉(zhuǎn)化為脂

肪，引起身體肥胖。

此外，在準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽飲食時(shí)，還要注意以下4點(diǎn)禁忌：

1、術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食、禁水。

2、術(shù)后6小時(shí)未排氣可進(jìn)食白開(kāi)水及半流食，半流食包括粥、魚湯、

豬蹄湯等湯類。

3、未排氣期間請(qǐng)勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請(qǐng)

勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。

4、排氣后可進(jìn)食任何食物，為了促進(jìn)乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘，希

望您進(jìn)食的同時(shí)多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。

剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌2

1、術(shù)后6小時(shí)內(nèi)要禁食

剖宮產(chǎn)手術(shù)時(shí)，由于腸管受到刺激，手術(shù)后產(chǎn)后媽媽易有腹脹感。剖

宮產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)要禁食，待術(shù)后6小時(shí)后，可以吃一些排氣類食物（我

那時(shí)剖腹產(chǎn)后吃的是蘿卜湯），醫(yī)生說(shuō)可以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，有利于排氣。

如果等剖腹產(chǎn)6小時(shí)后還沒(méi)有排氣，那產(chǎn)婦就只能進(jìn)食一些溫開(kāi)水或

者流食，此時(shí)切記不可吃容易脹氣的食物，比如紅薯、土豆、豆?jié){等等。

還有就是，等產(chǎn)婦排氣以后，就可以吃一些半流質(zhì)的.食物了，剛開(kāi)始進(jìn)

食的時(shí)候，剖宮產(chǎn)媽媽不要吃巧克力、果汁和牛奶等，應(yīng)選擇流質(zhì)食物，

然后由流質(zhì)食物向固體食物漸進(jìn)。

2、剖腹產(chǎn)后0~3天的飲食應(yīng)該以排惡露和愈合傷口為主

剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)不同，順產(chǎn)沒(méi)有腹部的傷口，而剖腹產(chǎn)有，因此在剖腹

產(chǎn)后0~3天除了排除惡露，還需要注意傷口的愈合。在飲食上，不宜太油

膩。有些產(chǎn)婦可能在剖腹產(chǎn)后急于進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)這并不利于身體的恢復(fù)，還

有可能造成其他不良的影響（比如堵奶等等）。

剖腹產(chǎn)后0~3天產(chǎn)婦可以進(jìn)食一些富有營(yíng)養(yǎng)且容易消化的食物，比如

爛面條、蔬菜粥、以及蘿卜湯（蘿卜湯其實(shí)很適合剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，這是因

為蘿卜湯可以幫助消化，有利于產(chǎn)后排氣）等等。

3、剖宮產(chǎn)媽媽每餐不要吃得過(guò)飽

由于在剖宮產(chǎn)手術(shù)時(shí)腸道會(huì)受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕

動(dòng)變慢。如果在手

為了使手術(shù)中的傷口盡快愈合，剖宮產(chǎn)媽媽雷要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)及膠原蛋白食物，比如：瘦肉、牛奶、蛋類等食物含有豐富

的蛋白質(zhì)，剖宮產(chǎn)媽媽要注意多補(bǔ)充。

剖腹產(chǎn)月子飲食禁忌

剖腹產(chǎn)月子飲食禁忌

剖腹產(chǎn)月子飲食禁忌，分娩可是一場(chǎng)硬仗，生完孩子后新媽媽們的身

體都受到了極大的損害。順產(chǎn)的坐月子可得飲食禁忌很多老人都知道，她

們都會(huì)將經(jīng)驗(yàn)傳授給女兒，以下了解剖腹產(chǎn)月子飲食禁忌。

4、不能吃雞蛋，雞蛋對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)很多人覺(jué)得是營(yíng)養(yǎng)品，但是在生

產(chǎn)的過(guò)程中產(chǎn)婦消耗了非常多的精力，所以雞蛋對(duì)于這事情的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是

很難消化的，所以月子期間需要注意不能吃太多雞蛋。

剖腹產(chǎn)坐月子禁忌事項(xiàng)

剖宮產(chǎn)坐月子和順產(chǎn)坐月子，注意事項(xiàng)基本上是一樣的。就是剖宮產(chǎn)

的時(shí)候，由于腹部刀口的疼痛，下床活動(dòng)的時(shí)間可能比較晚。但是，在產(chǎn)

后的第2-3天，也要記得下床活動(dòng)，有利于惡露的排出。產(chǎn)后要及早鍛煉，

有利于體力的恢復(fù)、排尿以及排便，避免或減少栓塞性疾病發(fā)生，并且能

夠使盆底及腹肌的張力恢復(fù)。產(chǎn)后康復(fù)鍛煉的運(yùn)動(dòng)量，應(yīng)該是循序漸進(jìn)的。

在產(chǎn)后的第1個(gè)月以內(nèi)，一定要高營(yíng)養(yǎng)飲食。

由于出汗比較多，在產(chǎn)后的10天左右就可以洗頭、洗澡，避免引起

皮膚的感染。要多樣化的飲食，也可以吃水果和蔬菜，避免受涼。剖宮產(chǎn)

術(shù)后六小時(shí)建議可以在床上自由翻身，24小時(shí)以后要下床活動(dòng)，以防止

粘黏。同時(shí)要高營(yíng)養(yǎng)飲食，以促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，直至傷口愈

合安全。要讓寶寶早吃奶，可促進(jìn)子宮的收縮。同時(shí)還要注意乳房衛(wèi)生，

每次吃完奶后要將剩余的乳汁全部擠出，以免乳汁堆積而引起乳腺炎。屋

剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫?zé)幔ㄋ?/span>

議用熱開(kāi)水溫一下再吃。

3、忌反季節(jié)水果

盡量不吃反季節(jié)的'蔬菜水果，因?yàn)榉醇竟?jié)的蔬果營(yíng)養(yǎng)含量比當(dāng)季的

要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響

寶寶健康。

4、回奶作用飲食

韭菜、麥芽等食物有回奶作用，最好不要吃。使寶寶過(guò)敏食物，如柳

丁、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出

現(xiàn)紅疹，避免吃后會(huì)造成寶寶過(guò)敏食物。

剖腹產(chǎn)月子飲食禁忌3

術(shù)后一周內(nèi)避免油膩的食物。禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。避免咖

啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。一周后可開(kāi)始攝取魚、鮮

奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消，這時(shí)必須多補(bǔ)充

纖維質(zhì)，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。發(fā)酵食物不要吃，

以免脹氣。

因?yàn)槭а^多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。生冷類食物（大白菜、

白蘿卜、西瓜、水梨）禁食40天。

3、剖腹產(chǎn)的人還不能吃涼的東西，在手術(shù)后，不能吃生的水果，即

使需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也要把水果和蔬菜做熟才能吃，不僅是因?yàn)樯乃?/span>

菜會(huì)使子宮寒涼不容易愈合傷口，也是因?yàn)樯乃卟藭?huì)有細(xì)菌和寄生

蟲(chóng)，平時(shí)吃因?yàn)樯眢w健康所以不怕這些病菌，到那時(shí)剖宮產(chǎn)后，人的體質(zhì)

會(huì)非常弱，腸胃抗病的能力也很弱，所以就不能生吃。

剖宮產(chǎn)后女性不僅要注意飲食調(diào)理，要多吃點(diǎn)瘦肉和魚肉，可以喝點(diǎn)

蔬菜湯，這樣對(duì)于傷口愈合，和預(yù)防疤痕形成是非常有幫助的，產(chǎn)婦不要

吃的太油膩，否則脂肪堆積也會(huì)影響傷口愈合。

產(chǎn)婦坐月子飲食注意事項(xiàng)

1、忌寒性水果

一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，對(duì)于一些脾胃虛弱者，可

能引起拉肚子。當(dāng)然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

否則可能引起活血，增加產(chǎn)后出血，俗稱補(bǔ)傷。因?yàn)楣饒A中含有抑制子宮

收縮的物質(zhì)，不利于產(chǎn)后子宮的收縮恢復(fù)，不利于產(chǎn)后淤血的排出。

4、防止吸二手煙

我們都知道，二手煙的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于直接吸煙，這時(shí)媽媽一定要注意

防止吸二手煙，遠(yuǎn)離吸煙人群，同事爸爸也要注意，為了妻子和寶寶的健

康，不要在他們旁邊吸煙。

5、慎重吃藥

對(duì)于對(duì)哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，吃藥一定要慎重，我們都知道，如果這時(shí)

媽媽服藥的話，那么寶寶在您母乳后，必然也會(huì)受影響，因此在服用藥物

類的物質(zhì)，對(duì)媽媽們身體沒(méi)有好處，也會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。所以最好

是吃些原汁原味的食物，像是清燉的魚、雞之類，這些可以幫助媽媽補(bǔ)充

營(yíng)養(yǎng)，并且還能促進(jìn)乳汁分泌。

坐月子不能吃各種椒

新媽媽不可以吃各種椒的，像是辣椒、花椒之類的食物都要避免。因

為這些有刺激性強(qiáng)，會(huì)影響新媽媽的腸胃健康，引起便秘，且還會(huì)因此影

響孩子的健康，使得孩子皮膚不好、腸胃不適，新媽媽需要控制自己的飲

食。

辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等調(diào)味料。該類食

物可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或

痔瘡發(fā)作。

坐月子忌服用人參

有的新媽咪產(chǎn)后就馬上食用人參，這種做法是錯(cuò)誤的。人參雖然是補(bǔ)

元?dú)獾募哑罚軌虼龠M(jìn)血液流動(dòng)，提高抵抗力。這對(duì)剛剛生完孩子的新媽

媽十分不利。因?yàn)榉置溥^(guò)程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人參，

有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

剖腹產(chǎn)什么不能吃2

孕婦不宜吃哪些食物

1、不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生

率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦

的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過(guò)高則會(huì)加重孕婦的`腎臟負(fù)擔(dān)，

不利孕期保健。

如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。

長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，

高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

4、不宜高蛋質(zhì)飲食

孕期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可

產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、

疲倦等現(xiàn)象。

孕期哪些肉不能吃

甲魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有大量的蛋白質(zhì)，而且具有通血活絡(luò)以及活

血的功效。但是不適合孕婦食用，這是因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育，如果

吃甲魚，就會(huì)出現(xiàn)抑制胎兒生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者胎兒生長(zhǎng)不全等情況。

驢肉

驢肉是一種平性食物，味道稍微有點(diǎn)酸甜，盡管有補(bǔ)血益氣的功效，

但是根據(jù)前人的一些經(jīng)驗(yàn)，孕婦一定不要吃驢肉。《日用本草》中就有記

載“驢肉，妊婦食之難產(chǎn)”。

海馬

海馬適合孕婦臨產(chǎn)之前或者難產(chǎn)的時(shí)候食用，但是不適合孕婦在孕期

2、飲食要多樣化。

現(xiàn)在的飲食是越來(lái)越精細(xì)了，太精細(xì)的飲食是不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)，所

以粗糧和細(xì)糧需要搭配著食用。

3、蔬菜水果不能少。

剖腹產(chǎn)媽媽是很容易出現(xiàn)便秘的情況，所以可以多吃蔬菜水果，能預(yù)

防產(chǎn)后便秘，還能提供豐富的維生素和纖維素。

4、多吃流食。

流食是能比較容易被吸收的，還能促進(jìn)乳汁的分泌，所以在剖腹產(chǎn)后

最好是食用粥和湯水，下奶以后就要開(kāi)始注意食用量，飲用過(guò)多容易出現(xiàn)

脹奶，甜食也要少吃，甜食吃的過(guò)多會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，也會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，

5、而在產(chǎn)后的第六個(gè)月是減肥的黃金期，一定要好好利用。

剖腹產(chǎn)禁止吃的食物

剖腹產(chǎn)禁止吃的食物

剖腹產(chǎn)禁止吃的食物，剖腹產(chǎn)讓媽媽們非常的虛弱，沒(méi)有好幾天是無(wú)

法恢復(fù)精神的，做了剖腹產(chǎn)的手術(shù)，產(chǎn)婦們就應(yīng)該嚴(yán)格的注意飲食當(dāng)中的

禁忌，以下分享剖腹產(chǎn)禁止吃的食物

剖腹產(chǎn)禁止吃的食物1

產(chǎn)婦坐月子飲食注意事項(xiàng)

1、忌寒性水果

一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，對(duì)于一些脾胃虛弱者，可

能引起拉肚子。當(dāng)然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

2、盡量不要喝咖啡

咖啡里還有大量的咖啡因，會(huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升

的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，雖無(wú)證據(jù)表明它對(duì)嬰兒有害，但對(duì)哺

乳的媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。同樣，茶葉也具有興奮中樞神

經(jīng)的作用，最好不要飲用。

3、防止大補(bǔ)

每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也不完全相同，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充人體所

對(duì)于對(duì)哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，吃藥一定要慎重，我們都知道，如果這時(shí)

媽媽服藥的話，那么寶寶在您母乳后，必然也會(huì)受影響，因此在服用藥物

時(shí)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，切不可隨便用藥。只有自己多加注意，坐

月子不能吃什么就一定不去吃，才會(huì)對(duì)于身體的盡快恢復(fù)有很大的幫助。

月子期間不宜吃的食物

坐月子不能吃太多鹽

這個(gè)基本上坐過(guò)月子的人都知道，產(chǎn)婦不可以吃很多鹽，因?yàn)槭雏}會(huì)

坐月子不能吃太油膩的食物

媽媽們?cè)谧畛鯉兹绽飼?huì)感覺(jué)身體虛弱、胃口比較差。如果這時(shí)強(qiáng)行填

下重油重膩的“補(bǔ)食”只會(huì)讓胃口更加減退。太油膩的食物會(huì)令人反胃，

媽媽攝入油脂過(guò)多可能會(huì)讓乳汁也變油，使寶寶發(fā)生腹瀉。

坐月子不要吃雞精、味精

媽媽們需要注意不能吃雞精、味精之類的物質(zhì)。這些食物中含有很多

添加劑，對(duì)身體沒(méi)有好處，并且可能會(huì)因此而影響孩子的發(fā)育，因此家人

們?cè)诮o新媽媽做菜的時(shí)候，不要放味精、雞精。

剖腹產(chǎn)禁止吃的食物2

剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)有很大的不同，尤其是在剖腹產(chǎn)手術(shù)后的飲食和順產(chǎn)有

很大的差別，尤其是剖腹產(chǎn)手術(shù)后不能吃油膩的食物，不能吃催奶的食物，

不然會(huì)導(dǎo)致身體不適，還會(huì)影響恢復(fù)，所以要多注意一下，選擇清淡易消

化的食物為主。

1、油膩的食物

尤其是在做了剖腹產(chǎn)手術(shù)后一周的時(shí)間內(nèi)是不能吃油膩的食物的，尤

其是一些油炸類的食物，這類的食物會(huì)影響到傷口的恢復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致乳汁

的分泌不足的一個(gè)情況出現(xiàn)，不論是對(duì)產(chǎn)婦還是新生兒來(lái)說(shuō)都是非常不利

的，除了油膩的食物之外，還有一些顏色比較深的食物也是不適合吃的，

剖腹產(chǎn)第八天吃什么呀

剖腹產(chǎn)后的'第一天，由于麻醉后腸胃的蠕動(dòng)功能比較弱，這個(gè)時(shí)候

應(yīng)該多吃比較容易消化的食物，可以先喝蘿卜水進(jìn)行排氣。產(chǎn)后第一天應(yīng)

該以流食為主，比如稀飯、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等。第二天就

可以多吃一些稀的、軟的、比較爛的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如肉末、

魚肉、爛飯、小米粥、蛋羹等等。在剖腹產(chǎn)后的第三天，就可以恢復(fù)正常

的飲食，此時(shí)要特別注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)，可以喝牛奶、雞湯，補(bǔ)充體

力，增強(qiáng)免疫力。另外，剖腹產(chǎn)后的女性，應(yīng)該大量的進(jìn)食水果，水果當(dāng)

中富含有大量的粗纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。

剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食、禁飲。剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)后可以流質(zhì)飲食，

不吃甜食、牛奶、豆?jié){等容易脹氣的食物。待肛門排氣后可以半流質(zhì)飲食，

如稀飯、面線糊等容易消化的食物。一般術(shù)后第三天如果腹部不脹，可以

開(kāi)始普通飲食，多吃高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物、新鮮的蔬菜和水果。盡量

導(dǎo)致乳汁分泌不足等情況的出現(xiàn)，無(wú)論是對(duì)產(chǎn)婦還是對(duì)新生兒都是非常不

利的。

除了油膩的食物之外，還要注意避免吃一些深色素的食物，這類食物

會(huì)導(dǎo)致傷痕的顏色加深。除此之外一些容易導(dǎo)致脹氣的食物也要少吃，同

樣不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。

2、催乳的食物

很多新媽媽會(huì)通過(guò)各種催乳的肉湯以及食物來(lái)起到催乳的目的。但是

專家特別提醒，在剖腹產(chǎn)后的十天時(shí)間內(nèi)這類食物都應(yīng)該禁止食用。比如

還要注意不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸

而引起諸多不適；過(guò)多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過(guò)剩而轉(zhuǎn)化

為脂肪，引起身體肥胖。

剖腹產(chǎn)婦月子餐忌口什么

剖腹產(chǎn)寶媽的營(yíng)養(yǎng)要求要比正常分娩寶媽的要求要高，手術(shù)中的麻醉

開(kāi)腹等治療，對(duì)身體更加是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)

比正常分娩者慢些，剖腹產(chǎn)后要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激和生冷食物，

注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，所以剖腹產(chǎn)婦月子餐忌口什么呢?

剖腹產(chǎn)婦月子餐忌口什么

剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)

緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6

小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)

排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、

豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。 排氣是產(chǎn)婦可以進(jìn)食

的信號(hào)。 當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且

易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正

常。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食

物為主，分6-8次給予。在術(shù)后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，

如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。

第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微

量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋2-3個(gè)、

蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營(yíng)

養(yǎng)充足。 剖腹產(chǎn)后飲食禁忌 其實(shí)各地方習(xí)俗不一，如有人說(shuō)剖腹產(chǎn)月子

期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來(lái)，鯽魚含有豐富營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦是可以吃的。

剖腹產(chǎn)后飲食禁忌：

(1)剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以免脹氣。

(2)避免油膩的食物。

(3)避免吃含深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

(4)避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

(5)一周后可開(kāi)始攝入魚、鮮奶、雞蛋、肉類等高蛋白質(zhì)食物，以幫

助組織修復(fù)。

(6)傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，否則日后會(huì)肚大難消，這時(shí)必須多

補(bǔ)充膳食纖維，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。

(7)因?yàn)槭а^多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。

(8)40天內(nèi)禁食生冷類食物，如大白菜、白蘿卜、西瓜等。

物和飲料，最好都要吃得溫?zé)幔ㄋㄗh用熱開(kāi)水溫一下再吃

剖腹產(chǎn)月子的注意事項(xiàng)

老一輩的觀念認(rèn)為，坐月子期間最好不要外出，當(dāng)然也要盡量避免看

醫(yī)生。

3、坐月子不能哭?

這個(gè)說(shuō)法是有道理的。產(chǎn)婦產(chǎn)后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復(fù)原，又

可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問(wèn)題，容易感到憂郁。

4、坐月子可以減肥嗎?

女性在生產(chǎn)后，身體正處于最虛弱的狀態(tài)，需要充分恢復(fù)，同時(shí)在月

子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無(wú)論如何

在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型，那樣會(huì)嚴(yán)重地傷害到

身體。不過(guò)也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱

量滋補(bǔ)品，那也會(huì)給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)。

5、坐月子不能吃鹽?

為了預(yù)防產(chǎn)后感染，你在坐月子期間，應(yīng)該經(jīng)常清洗私處。保持外陰

清潔，及時(shí)更換干凈的會(huì)陰墊或衛(wèi)生巾和內(nèi)衣，以預(yù)防感染。

女性剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌和注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)后的新媽媽在飲食和生活習(xí)慣上是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，這關(guān)

系到剖腹產(chǎn)后媽媽能不能更好的恢復(fù)身體。很多準(zhǔn)媽媽之所以選擇剖腹產(chǎn)

是因?yàn)轫槷a(chǎn)會(huì)存在很多的危險(xiǎn)因素，不但不利于媽媽的健康，還不利于寶

寶的健康娩出，比如嬰兒呼吸抑制或胎位不正常、胎盤前置、雙胞胎或多

胞胎、孕婦本身有心腦血管疾病或糖尿病、妊娠期高血壓綜合征等，這時(shí)

候就需要剖腹產(chǎn)了。

剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌和注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)后的女性在飲食中要注意什么?剖腹產(chǎn)后的生活習(xí)慣上要注意

什么?有人說(shuō)剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來(lái)，鯽魚含有豐富

病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒

也不利。

3、忌食酸澀收斂食品：在剖腹產(chǎn)后，媽媽們還要注意飲食中減少一

些酸澀收斂的食物，因?yàn)楫a(chǎn)后女性需要排出惡露，要是吃酸澀的食物，會(huì)

不利于血淤的排出，孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如

烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

4、忌食冷飲：生冷的食物是產(chǎn)后媽媽嚴(yán)格禁忌的，這對(duì)產(chǎn)后的女性

身體和血液的循環(huán)是很不利的，如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消

因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的產(chǎn)婦和順產(chǎn)的媽媽們不同，剖腹產(chǎn)是選擇在腹部開(kāi)到來(lái)

分娩寶寶，這樣會(huì)在腹部留有傷口，所以在產(chǎn)后恢復(fù)的過(guò)程中，也一定要

注意。比如飲食是最利于傷口恢復(fù)的，那么剖腹產(chǎn)后媽媽就要在飲食上少