腳氣是濕氣重的癥狀,分型艾灸祛濕除臭!

2023年12月11日發(作者：關于閱讀的文章)

腳氣是濕氣重的癥狀，分型艾灸祛濕除臭！

生活中最常見的真菌性皮膚病就是腳氣，在春夏季開始逐漸高發。

每當穿上涼鞋，卻露出一雙干燥脫皮的腳后跟，甚至還散發出令人難以忍受的足部異味......非常尷尬。

腳氣的根源

有些朋友反映生完孩子就患了腳氣，納悶了好久。其實是因為生完孩子后脾虛了，水濕代謝功能變差，就有了濕氣下注到腳變成腳氣了。

但是男同胞們為啥更容易得腳氣呢？

中醫認為本病其實是飲食不節，脾胃濕熱導致，濕循經上行于手則發于癬，下注于足則發足癬。再加上男性喜愛酒食更易傷脾胃，很少穿涼鞋，發汗多，所以更容易患腳氣。

腳氣是濕氣在皮膚上的一種表現。不論是濕寒、濕熱的腳氣，都是身體在主動排濕的表現。所以不要埋怨是別人給你傳染的腳氣。那是因為你的身體環境已經很適宜腳氣的形成了，所以就會很容易被感染。

其實，只要弄懂了腳氣發生的原因，分型艾灸，更容易調理好。腳氣運用灸法可燥濕、通絡，驅邪外出，是治標又治本的方法。

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0基礎也能輕松學會用艾灸調理身體

你的腳氣是哪一種

中醫里把腳氣大致分為三種類型：

濕熱腳氣：腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫流黃水，或紅腫潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌紅，苔黃。 寒濕腳氣：腳部瘙癢，手足不溫，舌淡，苔白。

瘀血寒毒腳氣：腳部瘙癢，腳趾顏色暗紫，舌質暗，苔薄。

腳氣調理法01泡腳

可用艾葉或者艾絨20g煮開，等水溫合適后泡20-30分鐘，泡完之后一定要把腳擦干，即使沒腳氣的人也應如此。

02穴位艾灸

濕熱體質可以艾灸：足三里、陰陵泉、曲池、涌泉。腳趾縫有潰爛的，可以重點施灸俠溪穴。

寒濕體質可以艾灸：中脘、神闕、關元、命門、足三里

瘀血寒毒體質可以艾灸：膈腧、曲池、內關、血海、足三里。

如有水泡，可以用針在酒精燈上燒紅然后刺破，在水泡處施灸。

03艾灰輔助調理

除了艾灸之外，艾灰也有去腳氣的作用，有的人腳愛出汗，可以在穿過的鞋里，放上用小布袋包裹的艾灰，吸濕效果很好。調理腳氣時，也可以在患處涂抹艾灰，有止癢的作用。

為什么現在很多人都體內濕熱?

其實還是那幾個原因，吃得好，吃得多，運動得少，還離不開空調。酒肉穿腸過，傷了脾胃！

脾主水濕代謝，脾虛后，水濕就無法被正常運化和代謝掉，留在了身體里變成濕氣。脾主肌肉，運動少，肌肉得不到鍛煉而脾虛;另外思慮傷脾，過度用腦，也會造成脾虛，結果又是濕。這些各種濕在身體里待久了會很容易內化成郁熱。

所以，在艾灸去腳氣的同時順便能把濕氣也祛除了，何樂而不為呢。