軍訓內容及項目

2024年3月15日發(作者：西安市車輛中學)

軍訓內容及項目

軍訓內容及項目

軍訓項目包括基礎列隊動作及操練、內務整理、唱軍歌、

國防思想教育和會操表演。

基礎列隊動作及操練是軍訓的第一條，包括站軍姿、停止

間轉法和行進間轉法三項。學員需要掌握正確的站姿和轉法，

以達到軍事訓練的要求。

內務整理是軍訓中重要的一項工作，包括搞衛生、疊被子

和室內物品的擺放等。內務整理不僅是衛生工作，更是鍛煉人

的作風和紀律性。

唱軍歌是軍訓中的重要活動之一，它能激發學員的愛國熱

情和榮譽感。軍訓期間，學員會參加歌詠比賽和拉歌比賽

等活動，展現出他們的歌唱實力和團隊精神。

國防思想教育是現代軍訓中常有的課程，學員需要研究現

代軍事科技基本知識、現代戰爭特點、國際軍事態勢、戰略戰

術思想等，以提高他們的國防意識和軍事素質。

會操表演是對整個軍訓訓練效果的檢驗，通過組織隊列訓

練和會操競賽等形式，加強作風紀律和提高學員素質。在表演

結束后，還會頒布各種獎項，以表彰優秀表現的學員和團隊。

和注意事項

軍訓是一項嚴肅的活動，需要做好充分的準備工作。在出

門前，要認真檢查軍訓服裝，確保每個細節都符合要求。尤其

要注意軍帽、帽徽、腰帶等配件，一個都不能少。此外，裝束

也要合適，可以選擇吸汗性好的棉制背心代替還沒干的體能衫，

腰帶要適當緊一點，襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一

塊軟鞋墊，這樣能更舒適地完成訓練。

在軍訓期間，要注意補充水分和營養。運動飲料、茶水和

鹽水是最佳選擇，不要只喝白開水或礦泉水。身體消耗大量能

量，需要多吃一些肉類、蛋類，多喝點湯菜類，同時注意補充

各種維生素。此外，要注意防病，避免突然喝水對腸胃造成負

擔，不要馬上沖涼水澡，以免引起高熱。

防曬也是軍訓中需要注意的問題。出門前半小時要涂防曬

霜，正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜。軍訓

出汗很多，只要教官讓休息就涂，含有防護UVA功能的防曬

霜會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

在訓練中，要堅持再堅持，但如果實在支持不下去，一定

要休息，不要硬撐，特別是體質較差的同學。軍訓期間要按時

作息，養精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎。

軍訓的內容包括站軍姿、停止間轉法、行進間轉法和拉歌

練。初中生沒有正步走一項，大學生多一個齊步走與正步走轉

換。最后進行匯報表演，也就是檢閱。

隊列是進行集體活動必須的組織形式，也是軍訓學生

的必修課。通過嚴格的單個隊列動作、隊列隊形、分列式

和閱兵式訓練，學生可以熟練掌握單個隊列動和隊列隊形

動作要領，并具備自覺用條令要求規范行為舉止的能力，養成

良好的軍旅生活慣。訓練內容包括稍息、立正、跨立、停止間

轉法、三大步伐的行進與立定、步法變換、坐下、蹲下、起立、

脫帽、戴帽、敬禮、整理著裝、整齊報數、分列式訓練、閱兵

式訓練以及唱軍歌等。其目的是培養學生具備良好的姿態

和XXX風行、剛毅果斷的氣質，以及令行禁止、勇敢頑

強的作風和嚴格的組織紀律觀念。

軍訓的目的不僅僅是提高學生的身體素質，更重要的是通

過組織學生軍訓，提高學生的思想政治覺悟，激發愛國熱情，

增強國防觀念和國家安全意識。同時進行愛國主義、集體主義

和革命英雄主義教育，增強學生的組織紀律觀念，培養艱苦奮

斗的作風，提高學生的綜合素質。在軍訓中，學生可以感受到

集體榮譽感和責任感，增強自信心和團隊合作精神。通過軍訓

的訓練和鍛煉，學生可以更好地適應未來的社會生活和工作環

境。