腳踝扭了腫了怎么辦？

1.腳踝扭傷腫了怎么辦？首先要制動，用冰塊或者冰的礦泉水敷在腫脹的腳踝周圍，防止腫脹進一步加重。

立即去醫院拍X光片，排除骨折、脫位。

如果沒有就是軟組織損傷，是由于腳踝的韌帶撕裂或者軟組織肌肉的撕裂，引起里面的出血、腫脹。

如果韌帶損傷比較厲害，可以打石膏或佩戴支具，保持腳踝在中立位，讓韌帶在中立位正常的解剖結構情況下來修復，從而將來修復好了以后，維持好韌帶的張力，保持踝關節的穩定性，避免出現腳踝韌帶松弛引起的習慣性崴腳。

2.想要更快的恢復，可使用“厚璞堂.通舒抑菌液”它含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多種中藥材，能有效針對風濕關節疼痛；腰、肩損傷、跌打損傷疼痛問題，使用后3~5分鐘左右就能看到效果，能快速舒緩不適，堅持使用能具有修復組織的作用。

白又又F

急性期應該冷敷,過了急性期可以熱敷。

注意休息,不能劇烈活動!不能長時間走路,休息患肢應該抬高，有利于消腫,帶醫療護具,以免傷情加重,患處噴紅腰噴霧劑.傷處理療,口服活血化淤藥物。

如果這次受傷不徹底治療好的話,很容易留下后遺癥,劇烈活動以及長時間走路就會痛的。

韌帶損傷需要6周左右能恢復,肌肉損傷需要2-3之后能恢復

手術臺上的魯班

腳踝扭了腫了怎么辦？腳踝扭了腫了應該盡快的制動，也就是不要走路，同時給予局部的冷敷。

去醫院進行進一步檢查，通常需要拍攝踝關節的X線片檢查。

如果是局部的軟組織損傷，通常需要石膏外固定2-3個星期。