適合九個月寶寶的面條食譜推薦

適合九個月寶寶的面條食譜推薦

9個月的寶寶咀嚼能力是比較好的了，但是輔食還是要以軟爛、易

消化為主，可以讓他們嘗試各式各樣的面條。那么適合九個月孩子的

面條類食譜有哪些?下面小編精心整理了9個月寶寶面條食譜，供大家

參考，希望你們喜歡!

九個月寶寶面條食譜：雞蛋面

原料

雞蛋1個、面條適量。

制作方法

1、將雞蛋打散備用。

2、用大火將面條煮熟放入雞蛋拌勻。

備注

喂食時用勺將面條刮斷，避免寶寶吞咽時危險。

營養豐富、口感細膩。適合10~12個月。

九個月寶寶面條食譜：菠菜面

原料

菠菜20克，菠菜烏冬面100克，粟米蓉10克，鹽少許。

制作方法

1、 菠菜洗凈清，入開水燙軟，撈起，切成菠菜蓉。

2、 粟米用水洗凈，泡軟，磨成泥狀。

3、 菠菜面放入湯內，煮約5分鐘，加人菠菜蓉、粟米蓉再煮至

滾，加鹽即成。

備注

嬰幼兒患營養缺乏病，與其在1歲內生長速度快有關，其缺乏營

養也是多方面的。菠菜含磷質、鐵質，有助于嬰幼兒身體新陳代謝及

促進脂肪、蛋白質與碳水化合物的吸收，是組織骨骼、牙齒的主要元

素，也是構成紅血球中之血色素的成分。所以，此菜對消除兒童營養

不良效果顯著。此菜適合9-12個月嬰兒和較大的幼兒食用。

九個月寶寶面條食譜：雞蛋面片湯

原 料:

面粉400克、雞蛋4個、青菜200克。香油15克、醬油20克、

精鹽10克、味精3克。

特 色:

面條柔軟、滑潤，湯味鮮美，適宜6個月以上的嬰兒食用。

操 作:

1)將面粉放入盆內，加入雞蛋液，各成面團，揉好搟成薄片，切

成小象眼塊待用;菠菜擇洗干凈切末。

2)將鍋內倒入適量水，放在火上燒開，然后把面片下入，煮好后，

加入菠菜末、醬油、精鹽、味精，滴入香油即成。

貼士：此面片是用雞蛋和面，如雞蛋少，可加少許水調勻。面搟

得要薄，片切得要小，要煮爛。

九個月寶寶面條食譜：涼拌雞肉面

營養提示：雞肉肉質細嫩，味道鮮美。雞肉中的蛋白質含量比牛

肉和豬肉多，此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素

B、尼克酸等物質。

材料：掛面20克，雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半

個雞蛋打成汁。

做法：

1.掛面切短用高湯100ML將其煮熟。

2.把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁并

攪勻，小火煮至雞蛋熟為止，放涼即可食用。

鮮蝦和雞肉中的蛋白質含量都非常高，而且肉質纖維較細、營養

豐富易吸收，比較適合這一月齡的寶寶食用哦!