奧利奧餅干寶寶能不能吃以及危害

奧利奧餅干寶寶能不能吃以及危害

奧利奧餅干是很常見的一種零食干糧，也被很多人當做是零食來

吃，而且吃法還有很多種，很多寶媽也會好奇的問小編寶寶可不可以

吃一些奧利奧餅干。今天店鋪給大家整理了奧利奧餅干寶寶能不能吃

知識，希望對大家有所幫助。

寶寶能不能吃奧利奧

建議三歲以下的寶寶不要吃奧利奧。

因為奧利奧是一種巧克力餅干，主要成分是巧克力，巧克力是一

種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的

比例不符合兒童生長發(fā)育的需要。 巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物

質(zhì)，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外，多吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，

并使腸道氣體增多而導致腹痛。

溫馨提示：即使是年齡稍微大點的寶寶也不能多吃奧利奧，因為

寶寶還小消化系統(tǒng)還沒發(fā)育好，吃太多會給寶寶胃腸道造成負擔或出

現(xiàn)消化不良，平時媽媽們可以選擇溶溶豆和小饅頭這些嬰兒健康的小

零食，或者可以為寶寶準備自制的果汁或蔬菜。

寶寶吃奧利奧的危害

1、這種食品的糖分一般都過高，寶寶吃多對牙齒不好。

2、奧利奧的熱量高，寶寶吃了會有飽腹感而不想吃飯。

3、巧克力也多，可可脂會造成寶貝興奮。

4、一般都添加大量的食品添加劑和防腐劑，吃多了對寶寶的身體

有害。

寶寶食譜中的禁忌食物

(1)刺激性太強的食品

酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應(yīng)飲用，以免影響神經(jīng)系統(tǒng)的正

巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精制食品，長期多吃易致肥胖。

(3)不易消化食品

章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化，不應(yīng)給嬰兒食用。

(4)太咸、太膩的食品

咸菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食后極易引起嘔

吐，消化不良，不宜食用。

(5)小粒食品

花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管，應(yīng)研磨后供嬰兒

食用。

(6)帶殼、有渣食品

魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管，必須認

真檢查后方可食用。