小學(xué)體育水平三-跨越式跳高教案

2023年12月3日發(fā)(作者：海邊捉魚)

跨越式跳高教案

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)“健康第一”的課程理念，從學(xué)校實(shí)際情況和學(xué)生自身特點(diǎn)出發(fā)，激發(fā)學(xué)生體育健身的興趣，了解、掌握有關(guān)跨越式跳高的體育健身知識(shí)；逐步掌握跨越式跳高技能和方法；提高身體素質(zhì)，促進(jìn)體能發(fā)展，增強(qiáng)自信心。

二、教材分析

本節(jié)課設(shè)計(jì)的是水平三跨越單元中的一節(jié)，進(jìn)一步掌握和改進(jìn)跨越式跳高的動(dòng)作方法。跳高是一種開放式的教材，它沒有固定的動(dòng)作規(guī)定，沒有硬性統(tǒng)一的要求，這樣無疑為學(xué)生提供了一個(gè)自我選擇、自我體驗(yàn)、自我探究的廣闊學(xué)習(xí)空間，體育活動(dòng)：教師結(jié)合實(shí)際，挖掘一些符合學(xué)生身心特點(diǎn)的教材來充實(shí)體育教學(xué)容，這與新課標(biāo)相融相合。

三、學(xué)情分析

五年級(jí)學(xué)生身體狀況正處在男女生身體特征變化的青春期，學(xué)生正處在生長加速期，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，正是養(yǎng)成正確的身體姿勢和發(fā)展體能的有利時(shí)期，發(fā)展其跨越、速度和平衡能力以及各種有節(jié)奏的練習(xí)便顯得尤為重要，培養(yǎng)學(xué)生以樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折也是本課想達(dá)到的目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、進(jìn)一步掌握和改進(jìn)跨越式跳高的動(dòng)作方法。

2、發(fā)展身體靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作探究的能力。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：發(fā)展跳躍能力。

難點(diǎn)：起跳與擺動(dòng)腿配合，動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。

六、場地器材：跳高架一個(gè)，皮筋4條

七、教學(xué)流程

（一）課堂常規(guī)《整齊隊(duì)伍跑步進(jìn)場》

（二）熱身活動(dòng)（器材上的各種跑和跳的練習(xí)） （三）跨越式跳高教學(xué)（原地跨越練習(xí)---連續(xù)跨越練習(xí)—— 助跑起跨越練習(xí)——跨越式跳高完整練習(xí)——糾錯(cuò)與提高環(huán)節(jié)——繼續(xù)練習(xí)——個(gè)體差異輔導(dǎo)——隨堂小評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)）

（四）身體協(xié)調(diào)性練習(xí)

（五）放松活動(dòng)、課堂小結(jié)

八、教案

授課年級(jí)：五年級(jí) 人數(shù)：40人 授課教師：柳敦俊

教

學(xué)

目

標(biāo)

教

學(xué)

容

教

學(xué)

順

序

開

始

部

分

1、通過隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的走姿和站姿。

2、通過充分利用器材的環(huán)節(jié)，激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)新和創(chuàng)造能力，學(xué)生體驗(yàn)了跨越的技術(shù)動(dòng)作，有助于

克服跨越障礙的心理。

3、在跨越式跳高的學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)跳躍障礙的技術(shù)動(dòng)作。

4、發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體協(xié)調(diào)的能力。

場地：籃球場一個(gè)

場地、器材

1、棍棒練習(xí)

器材：跳高架一個(gè)，皮筋4條

2、跨越式跳高

重點(diǎn)：跨越式過竿

3、身體協(xié)調(diào)性練習(xí)

重點(diǎn)、難點(diǎn)

難點(diǎn)：充分蹬伸關(guān)節(jié)，動(dòng)作協(xié)調(diào)

時(shí)

間

達(dá)成目標(biāo)

(分)

學(xué)生學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)容 教師指導(dǎo)

練習(xí)方法

強(qiáng)度練習(xí)隊(duì)形

1.精神集

集中學(xué)生上課的注中

1、檢查人數(shù) 1.師生問好

意力，培養(yǎng)學(xué)生良2 2.集隊(duì)做 2、安排見習(xí) 2.教師介紹本課容

好的紀(jì)律作風(fēng) 到快、靜、

齊

1、充分挖掘?qū)W生的1、慢跑成散點(diǎn)1、教師指揮得當(dāng)，1、學(xué)生自出創(chuàng)造能力與創(chuàng)新練習(xí)隊(duì)形。 語言生動(dòng)形象； 發(fā)的學(xué)習(xí) 能力。 形做雙腳跨越2、教師用語言引導(dǎo)和創(chuàng)新能 2、通過游戲身體得的練習(xí) 學(xué)生做各種的跳和力學(xué)習(xí)，

12

到充分的活動(dòng)，主單雙腳組合的跑的練習(xí)； 2、學(xué)生聽 動(dòng)的參與體育活動(dòng) 跳躍練習(xí) 教師口令， 做各種節(jié)奏的動(dòng)作整齊竹竿舞練習(xí) 有節(jié)奏

時(shí)

達(dá)成目標(biāo) 間

(分)

弱

準(zhǔn)

備

部

分

弱

↓

中

教

學(xué)

順

序

學(xué)生學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)容 教師活動(dòng)

練習(xí)方法

強(qiáng)度練習(xí)隊(duì)形

1、發(fā)展學(xué)生跳躍能力，知道跨越式跳高的技術(shù)術(shù)語和主動(dòng)評(píng)價(jià)同伴的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作

2、學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能，懂得運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和參與體育運(yùn)動(dòng)的安全問題

基

本

部

分

17

1、在皮筋上做1、講解示各種跨越

各種跨越練習(xí)；的練習(xí)； 1、分成四2、在較低皮筋2、分組練習(xí)； 組進(jìn)行練 做跨越式跳高3、講解示助跑起跳習(xí)；

動(dòng)作； 教學(xué)動(dòng)作（跨越式跳2、按要求 3、助跑有節(jié)奏，高）；完整動(dòng)作示；進(jìn)行自我起跳擺腿摸高； 講解示動(dòng)作與引導(dǎo) 保護(hù)；

4、完整跨越式學(xué)生形成自我保護(hù)3、相互探

跳高技術(shù)練習(xí)；的意識(shí)； 討研究，合

（斜線助跑引分組練習(xí)，老師巡場作完成；

導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行起指導(dǎo)，個(gè)體差異進(jìn)行要求：學(xué)生中

跳、過桿、落地指導(dǎo)； 認(rèn)真聽講，

完整練習(xí)。） 4 、講解示完整跨越積極參與

要求：克服害怕式跳高技術(shù)動(dòng)作與練習(xí)

跨越障礙的心自我保護(hù)； 。

理，動(dòng)作連貫，5、分組練習(xí)，教師跨越式

落地穩(wěn)； 巡場進(jìn)行指導(dǎo)。

5、學(xué)習(xí)保護(hù)技要求：教師富有激能。 情；

6、提高鞏固練習(xí)

7、隨堂評(píng)價(jià)

強(qiáng)

↓

中

強(qiáng)度練習(xí)隊(duì)形

拓

展

能

力

部

分

教

學(xué)

順

序

1、發(fā)展學(xué)生的上肢

力量能力和上下肢

協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)學(xué)生之間的

團(tuán)結(jié)協(xié)作與吃苦耐

勞的精神，增強(qiáng)學(xué)

生體質(zhì)。

6

上下肢的協(xié)調(diào)教師講解示游戲的性與力量練習(xí) 方法

在老師的語言引導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)

時(shí)

間

達(dá)成目標(biāo)

(分)

學(xué)生學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)容 教師活動(dòng)

練習(xí)方法 結(jié)

束

部

分

1、用科學(xué)的方法參與放松活動(dòng)，培

養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行放

松運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

2、通過按摩放松自

己的大小腿肌肉

學(xué)生在教師的帶領(lǐng)1、教師結(jié)合語言指下進(jìn)行放導(dǎo)學(xué)生放松 松活動(dòng)。要2、積極反饋：這節(jié)求：深呼

課同學(xué)們學(xué)會(huì)有什吸，調(diào)節(jié)呼么體驗(yàn)?zāi)兀啃〗Y(jié)。 吸節(jié)奏，達(dá)

到放松目標(biāo)。

九、課后反思：

通過跳高的教與學(xué)，我認(rèn)為培養(yǎng)了學(xué)生的質(zhì)疑,解惑意識(shí)。讓學(xué)生帶著疑問探索“跳高”。它是一種探索意識(shí)，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。使學(xué)生學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的方法，拓寬了學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的思路，為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到了舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神，在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到了進(jìn)一步提高。