如何對中學生進行心理輔導(精選5篇)

2024年2月8日發(作者：夏日的風)

如何對中學生進行心理輔導（精選5篇）

第一篇：如何對中學生進行心理輔導

如何對中學生進行心理輔導

健康是每個正常人追求的目標之一，而心理健康更是健康的重要內涵。對于中學生的心理是否健康我們教育工作者則是格外關注。日常教學中每每看到一些學生因心理不健康或人格障礙做出違紀違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何總有學生會無所顧忌地去違法犯罪呢？作為班主任我想這除了少數客觀的原因以外，更多的還在于對學生的心理素質教育不夠重視，導致現在的學生們認為：健康就是身體健康。所以對學生的心理健康教育刻不容緩。那么在對學生進行心理輔導和幫助前，我首先要找出出現心理問題的原因，然后再對癥下藥。

作為農村中學，外界因素在一定程度影響學生的心理健康：1.一些輟學在家的未成年人，將不良習氣傳染給中學生。2.當代中學生，缺少意志和毅力，經不起種種誘惑，學抽煙學喝酒。一次早飯后一名男生在宿舍抽煙，因怕檢查發現把煙藏在被子里，險些釀成大禍。3.一些社會混混攔路截錢，對學生進行人身威脅。4.網吧及游戲廳更是讓學生走火入魔.例如我們班的李某因迷戀網絡游戲經常夜不歸宿，其父母勸阻毫無效果最終失學。社會因素久而久之給學生的心理造成障礙。

影響學生心理健康的另一因素是家庭環境及早期教育。主要表現在一下幾個方面：

1.親子關系 國內外一些研究表明，父母對子女的態度直接影響孩子的心理。親子關系對中學生心理健康的影響，在不健全的雙親關系

方面較為突出。父母雙亡或單親死亡，父母離異，父母不和等家庭環境中的中學生在成長中可能會遇到更多麻煩，如對未來的擔心，孤獨悲傷等消極情緒時常會出現，影響孩子的學習。

2.父母的教育思想、教養態度及教養方式

在計劃生育推動下，現在就讀的幾乎都是獨生子女，家長有忙于

工作，孩子都交給祖輩照顧，爺爺奶奶把孩子當成心頭肉，手中寶，什么事都替孩子做了，唯恐孩子出現紕漏。這也逐漸養成了孩子嬌縱的個性，爺爺奶奶一出現讓他不滿意的地方，就又哭又鬧，甚至打罵。這不僅降低了長輩的威嚴，對于孩子將來成長也是百害而無利。還有一些父母對子女缺少愛心、理解、支持與關注，忽視對子女精神需要的滿足及獨立性。

3、父母對孩子的期望差異過大。有一種父母，對孩子的要求很高，任何事都要求孩子做到最好，甚至苛刻。比如孩子考了百分，本來興高采烈地回家告訴爸爸媽媽，想得到表揚，結果父母看完試卷不但沒有表揚，反而挑剔試卷這么簡單，字寫得不夠端正，有幾個地方還可以寫得更好，下次繼續保持。可想而知，如果這孩子沒有得滿分回家，那么面對他的將又會是什么。這樣做極大地打擊了孩子的自信心。還有的父母，對孩子的要求很低，幾乎沒要求，認為認識幾個字就行，沒必要讀那么多書，再說自己沒讀過書，也照樣掙大錢。這樣的孩子怎么可能有進取心呢？

針對學生心理問題出現的諸多原因，已經影響到了學生的身心健康，我們做教師的可以在平時的教育教學中找合適的途徑，運用正確的方法，及時疏導學生的心理問題把他們引上正軌道路為學生今后的成長著想，教學之余我也嘗試一些方法，收到較好的效果。

1.在體育課中滲透心理輔導

人都喜歡輕松，在輕松的環境中，可以放下心中的防御，在一定的時候也會流露出真實情感，身體各部位也會更加自如、活躍。特別是在體育課上，老師充分利用教材特點，及時對學生進行心理疏導，幫組學生消除心理障礙，建立積極信號，教育他們不怕苦不怕累，面對困難藐視它，要勇往直前，樹立戰勝困難的信心和勇氣。課堂上要充分發揮學生的主體地位，讓學生自己去思考問題，培養他們合作意識，自己尋找解決問題的辦法。教師要關愛學生，不失時機引導學生，要讓學生心理上放棄低阻情緒，諧師生關系的建立，可以讓學生在快樂、自由的環境中學習、訓練提高，培養學生的積極進取的主動性。

2.個別心理輔導

針對個別學生而開展個別心理輔導是心理輔導的最直接、最重要的途徑。如早戀問題。由于他們走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生了心理病態反映——常常煩燥不安，吃不下，睡不香，成績下降。我校16歲的中學生張某就是一例，我找到他進行談心，幫他認清自己的行為屬正常表現，告訴他要把這種痛苦化作動力，爭取優異的成績，他聽取了建議人也變得活躍了。

3.給學生創造“學習”的機會。

偉大的教育家陶行知先生提出“生活即教育”、“社會即學?！?；到處是生活，即到處是教育。新課程也提出教學要關系生活。所以教師

要帶領學生去觀察、去發現、去學習、去參與，在動手中培養學生的觀察、思考、研究的能力。并在活動中多用鼓勵，激發他們認識到自己的成績、優點，繼續努力向上爭取。在實踐中，不僅能提高動手能力，動腦能力，更學會了很多書本上所感受不到的失敗、成就感、喜悅、耐心、信心、希望等等，更為將來儲備下堅實的心理基礎。當然，還有部分學困生也是要關注的對象，不僅在學習上要多幫助他們，更要幫他們分析落后的原因，引導他們排除困難，樹立信心。

總之，心理輔導是一項兼具科學性和藝術性的工作，需要我們教育工作者掌握一些技術并創造性的運用，讓中學生能健康而快樂的成長。

第二篇：如何對畢業生進行考前心理輔導

如何對畢業生進行考前心理輔導

學生的考試成績主要取決于實力、考試技能和心理因素三個方面。越是臨近中考，心理素質就越重要，它變成了影響中考成績的最關鍵因素。心理狀態如何會直接影響到學生的考試成績。有專家研究表明，一個心理狀態好的考生成績可以提高 60 分至 100 分，反之則會降低

50 分左右。作為教師的我們一定要注意到對學生考前心理輔導的重要性。如何對畢業生進行考前心理輔導？本人在此談談自己的看法。

1、畢業生的考前心理輔導在前期要有針對性。

考前焦慮的出現是每個學生的正常表現，老師剛開始面對個別學

生出現的各種狀況時要保持冷靜，千萬不要在教室公開進行指導，否則會引起更多的學生產生更多的焦慮。我們正確的做法是進行個別輔導，讓這些學生的考前焦慮消于靜態中。

2、考前心理輔導一定要互動、有操作性。

考前心理輔導一般不需要講太多的專業知識，應該以實踐操作為主，學生的考前心理調節要進行一定的訓練，讓他們切實掌握，以便在考前和考中運用。同時，講課中要師生互動，讓學生充分提問，增強針對性，解決個性化的問題。

3、考前心理輔導要以正面引導為主。

教師在輔導過程中，要多舉成功的例子，多舉正面的榜樣，盡可能少講或不講失敗的案例，以便給學生以積極的心理暗示，鼓舞起學生們的斗志。不要只講減壓、如何克服考試焦慮。應告訴學生有一定的壓力，適度的焦慮是可以提高其考試成績的。應多教給一些促使其正常發揮甚或超常發揮的良策。

4、考前心理輔導要給家長一些指導。

針對考生在考前因時間緊、壓力大而導致的長期的過度緊張、焦慮不安、抑郁等心理問題，要指導家長結合家里的實際情況，積極進行心理輔導。

（1）飲食減壓法

指導學生家長科學合理地安排考生的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與營養基礎。如讓考生大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜等富含維生素C的食品，盡量少量多餐。

（2）運動減壓法

科學地安排生活、體力勞動與腦力勞動，勞逸結合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉移考生的注意力。對于長時段、高強度的腦力勞動，更應該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。如在休息日時家長可與孩子進行爬山、打球、游泳等活動。

（3）睡眠減壓法

充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。建議

家長為孩子營造一個安靜的休息環境，其次針對考前睡眠時間少、身心過度疲勞，考生應進行多時段的睡眠。對腦力勞動過大過強的人來說，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法，這已被愛因斯坦等許多科學家的切身經歷所證明。

總之，教師要用自己的智慧幫助基礎較差的考生樹立信心、中等生用積極的心理暗示戰勝焦慮、優秀生認識到“磨刀不誤砍柴工”的道理，讓學生們在備考的過程中達到最佳的效果。

如何對畢業生進行考前心理輔導

楊營一中

王書昌

第三篇：如何對留守兒童進行心理輔導

如何對留守兒童進行心理輔導

現在農村的留守兒童居多，大部分都是由爺爺、奶奶或者外公、外婆、姑姑、姨媽等親戚照理，有的甚至是幾姊妹在家中相互照管。在我們身邊或多或少的存在著一些農村留守兒童，這部分可憐的孩子沒有爸爸媽媽的呵護和關愛，心里無形之中就產生了一些障礙，特別是一個個的留守兒童在家里或者在學校遇到一些麻煩事時，尤其是當班主任的我們所肩負的責任和壓力就更大了。在教學中，我們應該有責任有義務關心關愛班上的每一位留守兒童,讓他們在同樣的天空、同樣的陽光下茁壯成長，將來成為對國家、對社會的有用之才。那么，我們應該對班上的留守兒童做些什么呢？

一、多對留守兒童進行家訪，了解其在家的情況 對于留守兒童，我們要多進行家訪，及時了解他們的情況，與他們現有監護人進行交流，隨時了解在家的一切情況，授予他們家教的方法，讓這些沒有父母在身邊的孩子，能夠享受到良好的家庭教育，又讓他們認識到有老師在關愛著他們，從而使他們從心靈深處感受到愛的溫暖。只有家庭、學校積極的配合起來，讓他們形成一定的生活規律，對他們進行管教，從而才會達到更佳的教育效果。我想，只有善于和他們交流、進行心靈溝通，讓他們從監護人身上倍感親情，這樣，他們這才會在愛的滋潤下，健康快樂地成長。

二、耐心地把愛播撒在留守兒童心靈深處

在教學中，我們應該把愛放在重中之重的位置。因為對留守兒童來說，他們更缺少的是關愛，在學習和生活中，他們更渴望得到老師、同學、社會的關注，所以，我們作為班主任要努力從生活上、學習上給他們無微不至的關心、愛護，從小事上、細節上多關心他們。時刻留心、關注他們情緒、思想的變化，及時和他們進行溝通，給予心靈的向導。在平時的工作中，只要我們用慈母般的愛，有持之以恒的耐心，相信我們一定能走進他們的心里，使他們從心靈深處感受到親切、溫暖。

三、留心關注留守兒童的心理動機

在我們的身邊，大部分留守兒童一般性格都比較內向、自卑、敏感、脆弱、脾氣暴躁，另一部分留守兒童的父母在外打工由于經濟比較寬裕一些，他們心里總是想著為了讓自己的孩子過得更幸福，所以就經常往家里寄錢，有的甚至給自己孩子買上了手機，這部分孩子因得到監護人的嬌寵溺愛，于是就導致了他們用錢撒手，漸漸地養成了大把花錢、逃學、自暴自棄等不良行為，所以他們有時很自私、孤僻、蠻橫。針對這一特點，班主任要經常利用班會課講勤儉節約的重要性，講一講農民工在外打工的艱苦和生活的艱辛，讓他們從小養成節儉的生活習慣，體會父母找錢的來之不易，使他們真正認識到自己的父母并不是不愛他們，讓他們知道父母外出打工是為了一家人的生活過得更寬裕。然而，因外出打工的父母無暇顧及自己的孩子，所以這部分孩子感情上得不到交流，得不到正確的引導和幫助，更缺少父母的溫暖和教育，這對他們的心理產生了極大的影響。久而久之，心理健康問題便成了“留守兒童”最容易出現的問題。所以，我們要常常留心關注留守兒童的心理動機，對他們進行正確的引導。

四、開展心理資詢活動

平時積極開展心理資詢活動，及時解答他們在生活中、學習中的疑惑，引導他們少走彎路。在時間允許的條件下，盡量鼓勵、組織這部分留守兒童多參加一些業余活動。

第四篇：教師如何對學生進行心理輔導

教師如何對學生進行心理輔導

學生還是未成年人，需要大家的關心，支持與幫助。教師是學生心靈輔導的最好朋友，尤其是班主任更應該加強這方面的輔導。

一、重視學生心理輔導。

只有身心健康才能使人更好地發揮聰明才智并形成健全人格；相反，身心不健康有礙才能的發揮、發展和健全人格的形成。由此可見，心理輔導與咨詢既必要又重要。近年來，由于某種心理障礙所導致的中學生殺父母、殺老師和自殺案件有上升趨勢，造成了一幕幕人間悲劇。如果事先能夠有所發現并進行一定的心理疏導，許多悲劇也許就不會發生。一個個血的案例警示我們，重視中學生心理輔導與咨詢應該提到議事日程上來了。重視要做的工作是做好任何工作的前提。

二、關心學生，做學生的知心朋友。

只是重視心理輔導與咨詢而不熱愛學生是做不好心理輔導與咨詢工作的。對于中學生來說，隨著自主意識不斷增強，他們輕易不會把自己的心里話講給別人。這種情況下，班主任如果再時時處處把自己凌駕于學生之上，學生即使有心理困惑，也不會講給老師聽的。因此，要想做好對中學生的心理輔導與咨詢工作，班主任必須要熱愛學生并做學生的知心朋友。只有這樣，學生才有可能向班主任敞開心扉，班主任也才有可能搞清學生存在什么心理障礙并對“癥”下藥。

三、繼續學習心理學相關知識，做好必要知識儲備。

教師一般都具備一些基本的心理學知識，但要做好心理輔導與咨詢工作，這些知識.還遠遠不夠。因此，班主任有必要利用業余時間多學一些心理輔導方面的知識，做好必要的知識儲備?，F在電視臺、互聯網和雜志上有關心理輔導方面的內容很多，為老師學習心理輔導方面知識提供了充分的可能性。

四、靈活采用多種方式進行心理輔導工作

（一）、采取談心方式

學生有什么心理障礙往往會或多或少地在言談舉止上有所表現。班主任如果善于觀察學生就不難發現他們心理上的一些“蛛絲馬跡”。發現學生可能有心理障礙或困惑后，班主任不一定要馬上找他們談。

可以再從別的同學那里側面了解一些情況，以便盡可能多地掌握信息。這樣做可以使后面的心理輔導工作更有針對性。完成觀察和了解學生后，班主任就應該尋找機會和學生面對面談心，對他們進行適當的心理輔導。只要班主任能象朋友一樣對待學生并講究談話策略，完全可以通過你一言我一語的談話，對學生進行比較自然的心理輔導。這種心理輔導往往是“隨風潛入夜，潤物細無聲?！绷硗猓F在班主任也可以通過網上聊天的方式和學生進行談心。

（二）、采取集體輔導方式

班主任可以考慮利用班會對全體學生進行有計劃和有針對性的心理知識講座或讓學生進行一些討論。如：“男女同學如何正確交往”、“如何學會放松”、“如何面對挫折”等。這種方法可以幫助學生解決一些具有共性的問題。話題可以由班主任針對學生存在的共性問題確定，也可讓學生自己確定。學生對這方面的知識一定會很感興趣。

（三）、采取問卷調查方式

學生有心理障礙時，如果不給機會，他們可能不會對別人講而壓在心里。但如果給他們提供一個機會，他們也許就會對別人講了。針對這種情況，班主任可不定期地做下面兩種工作：1.讓學生直接寫出他們的心理困惑交給老師；2.讓學生書面回答教師事先設計好的某些心理測試題并從中分析判斷學生心理狀態。當然，為了讓學生反映他們的真實感受，班主任要鼓勵他們說實話。針對學生在書面材料中反映的問題，教師就可以進行有針對性的心理輔導。

（四）、采取心理咨詢方式

心理咨詢工作不一定只能由專業心理輔導教師去做，班主任只要平時重視心理輔導與咨詢工作，完全可以利用和學生平時接觸機會多的優勢鼓勵學生心理有困惑時主動找班主任咨詢。我想，只要班主任能關心愛護學生并真正融入到學生中去，大部分學生心理有困惑時會主動找班主任咨詢的。采取這種方法，因為是學生主動找老師，他們會更愿意說出真實的想法。

（五）、班主任做好中學生心理輔導與咨詢的注意事項。

１．要改變師生之間的地位差。告訴學生咨詢過程中你們的關系

不再是師生關系而是平等的朋友關系。這有利于學生多說實話。

２．個別咨詢必須在兩人之間進行。在這種情況下，求助者易于降低其防范心理，容易談出其內心深處的想法。

３．嚴格為咨詢學生保密。來訪學生在咨詢中談到的個人問題與看法，不經本人同意，不應透露和擴散給任何人。

４．要注意交流策略。方式對不對，策略好不好很大程度上影響交流能否正常和有效進行。

５．要學會換位思考和傾聽。由于知識經驗和閱歷不同，班主任在對學生進行心理疏導時，一定要善于換位思考而不能一貫只從自己的角度出發看問題。至于傾聽，可以說：“沒有好的傾聽就沒有好的心理輔導?！?

總之，要做好中學生心理輔導與咨詢工作不是一件輕而易舉的事。它既需要班主任熱愛、關心學生，又需要講究策略；既需要班主任具備一些心理學專業知識，又需要豐富的其他學科知識。無論心理輔導與咨詢工作有多難，作為在教書育人工作中擔任重要角色的班主任有責任有義務用自己的知識和閱歷為學生健康成長解惑，因為心理素質教育是素質教育的重要組成部分之一。

第五篇：中學生心理輔導

中學生心理輔導

第一章中學生心理健康

一、心理健康的標準

1、心理健康：一種良好的持續的心理狀態與過程。表現為個人具有生命活力，積極的內心體現，良好的社會適應，能有效發揮身心潛能以及作為社會一員的積極的社會功能。

2、中小學生健康的標準

1）對現實的有效知覺

2）自知、自重、自我接納

3）勝任學習任務及相關任務

4）人際關系良好

5）良好的心理適應能力

6）良好的調控能力

7）生活熱情，工作高效率

二、中學生常見的心理健康問題

1、焦慮癥：以與客觀威脅不相符合的神經反應的焦慮神經癥

表現：心理感受方面和軀體癥狀方面

考試焦慮：產生原因1）升學壓力2）家長和學生的過高期望。3）個人過分的爭強好勝 4）學業上多次失敗的體驗

2、強迫癥：包括強迫觀念（個體不想思考卻不想思考的行為）和強迫行為（個體不想做卻不想做的行為）

源于：1）學生的先天素質和性格好思慮、猶豫不決等特點2）嚴重的疾病，長期過度的心理緊張狀態3）父母的不良性格，教育方式不當

3、恐怖癥 對于特定的無實在危害的事物與場景的非理性恐怖。

包括：單純恐怖癥、廣場恐怖癥（空曠地方）、社交恐怖癥。

原因：精神分析的觀點：焦慮移置 ；行為主義的觀點：習得的（女孩怕老鼠，因為別人怕我也怕）；人指派的觀點：對危害的非理性評估。

4、性偏差：性發育中的不良適應。過度手淫、戀物。沉迷黃色書刊

原因：性教育缺位。

5、網絡成癮過度使用互聯網。

原因：獨立意識（自己可以自由）、好奇心、欲望滿足（網絡游戲）、逃避現實

6、憂郁癥

表現：

原因：

治療

第二章中學生心理輔導

一、概述

1、定義：在輔導者的幫助下，來輔者克服心理障礙，維護心理健

康以達成對生活學習工作的良好適應

2、學校心理輔導的途徑

1）開設心理輔導課

2）學科教學中滲透語文、政治

3）主題班會

4）心理咨詢

3、學校心理輔導的目標

1）調試性目標對有心理障礙的學生

2）發展性目標沒有心理障礙的學生將其有點最大化。

4、學校心理輔導原則

1）面向全體

2）預防和發展相結合3）尊重和理解

4）區別對待因人而異

5）整體發展

二、心理輔導的主要方法

1、行為療法

1）強化法 利用強化物誘導良好行為，避免。。包括 塑造法、代幣法、消退法

2）系統脫敏法： 將能夠引起來訪者恐怖或焦慮的刺激 根據恐怖和焦慮程度建立等級層次。按照等級層次逐步進行想象或實地的放松訓練。

2、認知療法

1）認知重建：改變對事物的不合理認知重建合理認知。

2）心理應付：通過調整自身價值系統改變自己對挫折的認知和情緒反應，從而緩解精神痛苦維護自尊求得內心平衡。

方法：（1）改變價值系統

（2）選擇性忽視倒霉事忽視（3）選擇性重視（4）改變愿望滿足方式（5）降低期望值

3）來訪者中心療法

特點：

1）以來訪者為中心

2）將咨詢看作是轉變的過程

3）采用非指導性咨詢的技巧

咨詢師治療態度

（1）移情

（2）真誠。尊重、理解

（3）積極關注。

4）理性情緒療法

艾里斯的ABC