怎么吃海參？

1、用水發制后直接食用：用水發制后，在鍋內蒸一下，然后加上適量的冰糖，白糖，或者蜂蜜，以及微量的開水，趁熱進食。

2、家常做菜：做湯時將其片成片一起炒燉都可。

3、海參適量：加冰糖，煮湯，每日早晨空腔服食(療程不限)，治療高血壓，動脈硬化。

4、海參研細末：每次用2克，加阿膠6克，加開水半杯溶化，空腔用米湯沖服，每日三次，制痔瘡出血。

5、羊肉海參湯：海參、羊肉切片，同煮湯，加入生姜，食鹽調味食用適用于陽萎，小便頻數

6、豬肉海參湯：海參、豬瘦肉切片，同煮湯，加鹽調味食用。

適用于體弱或病后、產后調補之用。

用戶6269577992865

怎么吃海參？1、海參雞蛋羹：把海參與少量木耳切碎、拌攪以后再放在雞蛋中，攪勻了以后去蒸做雞蛋羹，木耳中有木耳多糖和海參中的海參多糖，都有調節免疫的作用，所以擱在一塊做雞蛋羹應該說強強聯合，非常好；

2、海參蘑菇湯：用海參加入蘑菇煮湯，湯和食材應該一塊吃，海參多糖和蘑菇多糖因為都有調節免疫力的作用，所以倆擱在一塊非常好；

3、海參枸杞煲湯：用海參、枸杞加黨參各15g，海參擱倆，洗干凈加水切成塊煲湯，快熟的時候再適當的加點鹽，擱點姜，也是很好吃的；

愛笑的啊敏

怎么吃海參？1、海參粥：作為早餐海參可以切碎熬粥，在做海參粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海參放進粥里，同時加入少量的鹽和糖，適量的姜絲，再熬5分鐘后就可以出鍋。

海參粥保留了海參的營養，加入姜絲更有暖胃的作用。

這種吃法比較適合平時吃海參的老年人，不但營養吸收好，而且口感比較柔和，也不會傷胃，對于老年人的體弱虛寒、產后虛弱的產婦或者術后需要進補的人群大有好處。

2、海參清湯：將海參切碎，入鍋燒開，取方便面調料少許，根據個人口味調理。

Vin神_灰太狼

怎么吃海參？海參最佳吃法：簡單烹飪，燉湯熬粥、原味涼拌。

因為海參本身是沒有任何味道的，所以對很多人來說，入味就成了必要的選擇。

事實上，對海參來說，過度烹飪，大火炒、放過多油鹽等調味料，都是對海參營養的破壞自家平常吃海參，肯定是以營養的吸收為主，最好是簡單烹飪，燉湯熬粥、原味涼拌等都非常適合，將海參切好放入粥或者面條等早餐里，是比較不錯的選擇，這樣既能補充一天所需要的能量，也更加有利于營養吸收。

馬到功成功成名就

怎么吃海參？海參的營養豐富，膽固醇低，脂肪含量很少。

同時蛋白質含量較高，是很理想的高蛋白低脂低膽固醇的健康食物。

海參在食用的時候最好避免添加過多的調味品，烹飪方式越簡單越好。

推薦和小米粥一起食用。

做法是先將小米粥做好，再將海參切碎加入到粥中，再加入一些姜絲，再熬煮5分鐘即可。

還可以切碎后加入準備好的雞蛋液中蒸雞蛋羹。

淡淡的淡若清風

怎么吃海參？怎么做海參好吃呢涼拌海參1、先把鮮活的海參切成花然后飛一下水，然后再過一下冰水；2、再把新鮮的山藥和秋葵切成片狀；3、所有的調味料按比例混合；4、最后排干海參中的水，在海參上倒入調味料，加入山藥，秋葵切片，撒上香菜和泰椒圈就可以食用了。

未知的心酸

怎么吃海參？1、蔥白切絲,蔥青切段。

2、切好姜絲備用。

3、海參除去腸臟,沖洗干凈。

4、海參切段約兩厘米寬。

5、油鍋下食油,姜絲,蔥白炒香,下海參約炒兩分鐘。

6、下海參,炒約兩分鐘。

7、下鮑魚汁和糖炒勻。

8、下料酒炒熟海參。

9、下勾芡水炒勻熄火。

10、下蔥段炒勻,出鍋。

11、撒上切好的紅辣椒,這道海參就完成了。

優雅衛士內斯塔

怎么吃海參？海參的吃法有很多種，清淡的吃法最普遍。

一:海參粥，先切碎再和米粥一起熬。

加少量的鹽和糖，五分鐘即可出鍋。

二:海參雞蛋羹，將海參和少量木耳放入雞蛋羹中。

三:海參清湯，切碎入鍋燒開，再加點調料。

四:海參蘑菇湯，用海參加蘑菇，蝦皮煮湯。

五:涼拌海參，煮熟后加調料即可。