第一步材料:豇豆角200克,茄子300克,大蒜3瓣,生姜3克,大蔥10克,干辣椒3個,上海青20克。
調料:食用油10g、豆豉3g、蠔油2g、醬油3g、鹽1g、雞精1g、糖1g。
第二步將上海青切成兩半,放入沸水中焯30秒,撈出備用。
第三步將豇豆角切成長段。
第四步將茄子切成長條。
第五步蒜末。
第六步將姜剁成粉末。
第七步切大蔥。
第八步將干辣椒切成段。
第九步炒鍋油溫五成熱時,將茄子炒軟,將豇豆角炒至變色,備用。
第十步鍋中留底油,加入蒜末、姜末、蔥花、干辣椒、豆豉使其變香,加入茄子和豇豆,翻炒,加入蠔油、醬油、鹽、雞精、白糖,翻炒,小火燉3分鐘。
步驟11盛在盤中,用上海青拼盤裝飾。
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