0~6歲寶寶精細動作訓練方法大全!

0~6歲寶寶精細動作訓練?法?全！

精細動作

是指?和?指的動作以及?眼協調能?，如抓放、?指對捏、模仿、畫畫、剪貼、折疊、書寫等等。

當我們要完成?件事情，需要我們?的抓握、捏起、穿等動作，以及眼睛和?體各個??統?的配合才能完成。所以精

細動作是?動作的?種延伸。

有?理學家說，?童的智?在他的?指尖上；動作是智?的磚?。

寶寶??精細動作的發展對于寶寶具有重要意義，各?份寶寶可進?下?具體的訓練。

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◆1個?

1個?的寶的雙?是捏拳的，如果輕輕地碰他的?掌，他會把拳頭握得更緊。

建議：不要給寶寶帶?套，讓他能?由地揮動拳頭，看??的?，玩?。

0 2

◆2個?

4個?寶寶已經能嘗試主動去抓桌上放置的玩具。但是，由于這個階段寶寶的視覺發展還不是很完善，?眼還不協調，

對看到或感覺到的東西，常常抓不準。

夠取懸吊的玩具：夠取眼前?繩?系著的晃動的玩具，要經過許多步驟。 先??摸，玩具被推得 更遠。寶寶再 伸?，

玩具?晃動起來。經過多次努?，寶寶終于?兩只??前?后將它抱住，“啊，我抓 住了，真開?”，寶寶興奮得咯咯?

笑。?概要到5個?時寶寶才能?單?準確夠取。

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◆5個?

伸?抓握：??抱成坐位，?前放?些彩???球等物品，物品可從?到?。開始訓練時，物品放置于孩??伸?即可

抓到的地?，慢慢移?遠?點的地?，讓他伸?抓握，再給第?個讓他抓握，觀察寶寶是否會把物品傳給另?只?。

?指的運動：把?些帶響的玩具(易于孩?抓握)放在孩??前，?先讓他發現，再引導他的?去抓握玩具，并在?中擺

弄，然后除繼續訓練其敲和搖的動作外，再訓練?孩做推、撿等動作，觀察拇指和其他四指是否在相對的?向。

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◆6個?

夠取?物體：??練習夠取?物體，物體要從?逐漸到?，從近逐漸到遠，讓??練習從滿?抓到拇、?指抓取。

扔掉再拿：坐著，給他?些能抓住的?玩具，如?積?、?塑料玩具等，先讓??兩?均抓住玩具(?件?件地給)，然

后再給他玩具，看到他會扔下?中的?個，再拿起另外的?個，猶如“狗熊掰棒?”。選擇物體給??2～3件種類相同但

形狀或顏?不同的玩具，讓??進?選擇，以此 建?“?較 ”、“分類”的數概念。

玩具倒?：玩玩具時有意識地連續向?只?遞玩具或?物，???范讓??將?中的東西從?只?傳到另?只?。反復

練習，??就會飛躍到“玩具倒?”。

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◆7個?

抓握積?：把寶寶熟悉的積?塊放在他?前(放在?能抓到的 地?)，訓練他能?拇指和其他指配合抓起?積?，每?練

習數次。

對擊玩具：訓練??雙?玩玩具，并能夠對擊。例如讓寶寶?中拿?只帶柄的塑料玩具，對擊另?只?中拿的積?，敲

擊出聲時，家長?掌獎勵。選擇各種質地的玩具，讓孩?對擊各種聲?，促進?-眼-?-腦感知覺能?的發展。

0 8

◆8個?

捏取：如?糖?、??花等，開始???拇指、?指扒取，以后逐漸發展??拇指和?指相對捏起，每?可訓練數次。

母親要陪同孩?玩，以免他將?物品塞進?、?嗆噎?發?危險，離開時要將?物品收拾好。會使?拇指、?指捏到?

物品，這是?類才具有的?難度動作，標志著?腦的發展?平。

?指的技巧：??指深?洞內鉤取?物品，如果棉被或睡袋有破縫，寶寶就會鉤出棉花塞?嘴?。?指撥玩具可以讓寶

寶的?指發揮最?的功能，可??指撥轉盤、撥球滾動左右、按鍵等。?藥瓶也有?，但瓶?要?于2厘?，防??指

伸?后拔不出來。

0 9

0 9

◆9個?

放玩具：玩多種玩具，訓練他有意識地將?中玩具或其他物品放在指定地?，家長可給予?范，讓其模仿，并反復地?

語??意他“把××放下，放在××上”，由握緊到放?使?的動作受意志控制，?-眼-腦協調?進了?步。

分類放玩具：能有意識將?中的物品放下的基礎上，訓練??玩?些??不同的玩具，并教??將??的物體投?到?

的容器中，如將積?放?盒?內，反復練習。

推動滾筒：圓柱體的滾筒(飲料瓶代替也可)放在地上，讓孩??兩只?推動它向前滾動，待他熟練后，再讓他??只?

推動滾筒，并把它滾到指定地點。做對了，給予?勵。他在戲耍中逐漸建?起圓柱體物體能滾動的概念。

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◆10個?

“放進去，拿出來”：放下、投?的基礎上，你把寶寶的玩具?件?件地放進“百寶箱”?，邊做邊說 “放進去”。然后再?件

件地拿出來，讓他模仿。這時你要指定他從??堆玩具中挑出?個(如讓他把?貓拿出來)，這樣不僅促進了?-眼-腦的協

調發展，?且增強了認知能?。每?練習1～2次。

打開套杯蓋：將蓋好的塑料茶杯放在孩??前，向他?范打開蓋，再合上蓋的動作，然后讓他練習只??拇指與?指將

杯蓋掀起，再蓋上，反復練習，做對了稱贊他。?塑料套杯或套碗，讓寶寶模仿???個?個套，以促進寶寶的空間知

覺的發展。

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◆11個?

亂涂亂畫：可給寶寶筆和紙，筆以彩?蠟筆為宜，先訓練扶著他的?學握筆，再在魚眼睛處點上?點，他看到“??會

畫魚眼睛了”，?分興奮，以后他會經常練習“作畫”，實際上是胡亂涂畫。

將書打開?合上：聽過?書講故事的孩?，懂得將書打開?再合上。未聽過?書講故事的孩?，不懂得翻開書頁，只會

雙?拿書調來調去，不會掀開。

?論是否聽過故事書，或是否會開合，只要??愛玩弄書本，就有教育效果。給寶寶翻的書最好畫???些，字??

少，故事有趣。在翻書中培養寶寶的專注、喜歡讀書、愛學習的性格。

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◆12個?~◆13個?

翻書：拿專供嬰?閱讀的?開本彩圖、薄?耐?的書，邊講邊幫助他??翻著看，最后讓他??獨?翻書。家長觀察孩

?是否順著看，從頭開始，每次翻?頁還是?頁。孩?開始時可能不分倒順和次序，要通過認識簡單圖形逐漸加以糾

正。隨著空間知覺的發展，孩??然會調整過來。

?的動作：繼續和??玩多種玩具，加強?的動作練習，如?積?接?車，搭?樓，可達2～5個。???瓶喝?，?勺

吃飯，和同伴相互滾球或扔球玩，打開盒蓋或瓶蓋從中取東西等。

0 13

◆14個?

接龍：?積?接龍，??先?范，后讓寶寶??接，同樣也可接?車，接好后，予以?勵和贊揚。

接龍：?積?接龍，??先?范，后讓寶寶??接，同樣也可接?車，接好后，予以?勵和贊揚。

穿珠?：家長先?范，然后扶著讓孩?穿，如果不會，可練習穿塑料的，穿上后，表揚，并牽著塑料繩兩端和孩??起

掄，以激起寶寶對這種因果關系的專注和思考。

0 14

◆15個?

擺積?：3～4塊積?“搭?樓”，或排5～6塊“接?車”。??不在時能??玩 1～2分鐘。

將?球投?杯內：寶寶拿著?球，拿到杯?時說“放開”，讓?球落?杯內。孩?拿球時，??也告訴他拿到杯?時“放

開”。當孩?放?第?個球，家長點頭表?贊同，以后孩?會繼續將桌上4～5個球準確地放?杯內。倒出，放?。

這是?——眼——腦協調不可忽視的訓練，切不要怕?浪費時間?不引導孩?做此游戲。

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◆16個?

穿珠?：?塑料繩穿固定瓶蓋的?環，學會將繩?放??眼內之后，再讓孩?學穿?的別針后?的圓孔，逐漸孩?穿算

盤珠?、扣?。

投?球?瓶中：?范??指、拇指拿穩?球，拿到瓶?時?放松后，使球落?瓶中。熟練后可以計算每分鐘孩?能準確

投??個。

0 16

◆17個?

穿珠?：會?繩穿上?個珠?。孩?會將繩?穿??孔內，但要在孔的另?側將繩?提起，這個動作要經過反復練習才

能熟練，漸漸可加快速度，并提?準確性。是?—眼—腦協調訓練的好?法。

開門：會擰開門把，推開門，或者會拉開橫栓和扣吊，打開柜門，有些孩?會將鑰匙插?鎖眼，學 著轉動開鎖。

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◆18個?

倒來倒去：會??潑?或?塑料?碗裝滿?倒來倒去。??可以幫助孩?將?瓶?碗裝滿?讓它們沉到?下?，?將?

倒空使?瓶?碗浮在??。

玩沙：?玩具?鏟將沙?裝進?桶內，或者??碗將沙?盛滿倒扣過來做饅頭。孩?玩的沙?要先過篩將?頭和雜物去

掉，??沖洗過。每次玩之前要?帶噴頭的?壺將沙?稍微澆濕，以免塵?飛揚。玩耍完畢?塑料布將沙?蓋上。玩沙

是促進?膚觸覺統合能?發展的重要?法之?。

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◆19個?

穿珠、畫畫：訓練?的精細動作，如?尼龍繩穿珠?，?筷?夾菜，解系按扣等，要邊?范邊讓?孩學做，反復練習。

會正確握筷?后，可以?筷?吃飯。誘導孩?涂涂畫畫，如畫直線、圓、曲線等。拼圖是?種很好的?部精細動作能?

的訓練，家長可將?幅圖如?頭像或?個?果剪成兩瓣或三瓣，讓孩?試拼圖，你先?范，然后讓孩?模仿。

玩套疊玩具：套碗、套塔、套桶等，是?種按??次序拆開和安上的玩具。??可以?范指導孩?按次序裝拆，孩?會

聚精會神地??嘗試。既培養了專注能?，?學會了??的順序。孩?通過??操作，眼看實物?個??個?，漸漸體

會了數的順序和空間感知能?。

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◆20個?

?的操作：真正形成??、多少概念的基礎上，再教孩?給物品配對。先配形狀??的同類物，如塑料瓶和瓶蓋，即?

瓶配?蓋，?瓶配?蓋，以及為兩只鞋、襪、?套配對，動物親?配對等。

倒?和倒?：其中?只放1/3碗??或黃?，讓孩?從?只碗倒進另?只碗內，練習?完全不灑出來為?。再學習?兩

碗倒?。

按??套桶:按??順序套上6～8層的套桶，能分辨?個??個?的順序，?且?的動作協調，能將每 ?個套?，并且

擺好。

0 20

◆21個?

?的操作：練習?的精細技巧，如??團?范捏成盤?、碗、勺等，?勵?孩?模仿去 做。

定形撕紙：把紙扎出?定形狀，按照針孔撕紙，使之出現圓形、三?形、正?形、長? 形，讓寶寶學做。

拼出4～6塊切開的圖：??圖?物的美麗圖?裁成4～6塊，讓孩???拼上。拼圖能鍛煉孩?從 局部推及整體的能

?，?可練習?的敏捷準確能?。

0 21

對2、3歲以內的?童的早期精細動作訓練

1.

將物體投?容器訓練

教智?障礙?童把?物體準確地投?容器，所使?的?物體和窗?最好是?屬制品，既不容易破碎，?會發出聲響。這

種?屬敲擊時發出的悅?的聲響會激發他們的興趣，嬰幼?會不厭其煩地繼續?下去。使?的物體要根據嬰幼?投放的

情況更換，由?變?。如由原來的罐頭盒內投放?鎖，?汽車等改為向?瓶?、?碗內投放葡萄?、??等。?母也可

同他們?起做“套圈”游戲，誰套得準就?勵誰。在投的過程中既訓練了?指活動的靈活性，?鍛煉了?眼的協調性。

2. 穿珠?訓練

教智?障礙?童?鐵絲或較粗的包?電線做穿珠?、扣?等的游戲。教師或?母要交給他們穿的?法，由模仿教師做、

?師幫助做、到??拿起扣?、珠?和線??做。可鍛煉嬰幼?雙?協調、?眼協調的靈活性。

3.翻揭訓練

教師或?母和嬰幼??起看畫冊或像冊等，?勵嬰幼?????去翻揭。看畫冊上的?和物這不是最終?的，其?的在

于在翻揭中鍛煉嬰幼?的?指?和腕?。因此，不管嬰幼?看不看圖畫情節，只要他能?個勁地翻下去就?，哪怕是?

次翻揭好?頁也不要緊，隨著?指靈活性的加強，漸漸會做到由厚到薄?頁頁地翻了。

4.撕扯搓揉訓練

如拿?些?過的紙、過時的書、畫等讓智?障礙?童去撕扯，要?勵他們?膽地去撕，并且撕得越碎越好，因為撕得越

碎對嬰幼??指技巧的要求就越?，說明他們兩?的拇指、?指之間的對捏?越強。?母還可拿?些較硬的紙或碎布料

讓嬰幼?去搓揉或搓卷，這既可鍛煉他們?指的靈活性，?可鍛煉嬰幼?的腕?。?母在洗?服時也可讓嬰幼?在?邊

學著??去搓洗，這同樣能起到訓練他們?指技巧的作?。

5.挾物訓練

?母或教師在?個盒??放上?些?的物體如?粒、??、花??等，讓嬰幼??鑷?或筷?挾出放到地上，挾完后再

重新把地上的挾回到盒?中去，如此反復。在此過程中被挾出的物體也應由?變?、由少變多。同時在這個時間?母要

盡量訓練嬰幼?使?筷???挾出飯菜的能?。

6. 擰旋訓練

如拿?些螺絲讓嬰幼?擰緊或放松，或者拿?些?過的瓶?讓他們擰緊或旋開瓶蓋。

7. 撥算盤訓練

拿?算盤，讓嬰幼???把算珠撥上撥下，既要?個個地撥，?可同時撥動?個或?排、?排。既可??只?去撥，?

可?兩?同時在算盤上撥動。撥動時，算盤珠碰撞時會發出“叭叭”的聲?，使他們樂意??去撥，效果也很好。

8. 插孔訓練

??較長的有?定厚度的?條，在上?鉆上?些在?不同的孔(?的能插上筷?，?的能插上吸管)。開始讓嬰幼?先?

筷?、蘸筆管等向?孔中插，繼?練習能把吸管插到?孔中去。

9.揉?訓練

準備?些?粉、?和盆?，和嬰幼??起在盆中把?和?粉摻合成粘?狀。?揉好后，可以??加?些紅?添加劑，指

導他們??做成各種形狀的物體如?狗、??等。

0 22

?、對4、5歲及更?年齡?童的精細動作訓練

1.折紙訓練

這是鍛煉智?障礙?童?的技巧、?靈活性的很好的辦法之?。在剛練習折紙時，智?障礙?童由于?指的軟弱??，

?指不聽使，動作不靈活，對此教師不要著急，慢慢地教他們?步?步去折。最好是教師折?步，然后再讓幼?模仿

折，每次只教?個步驟。當他們每?步都學會，教師可從頭?尾把?個步驟連起來折成?件成品。折紙的難易程度要根

據幼?智?殘疾的程度以及每個幼?所完成的情況?定。

2.畫線練習

教幼?畫線的?式多種多樣，不拘?格。剛開始幼?往往不會握筆，教師或?母?先要教會他們正確的拿筆姿勢。在此

基礎上，?勵幼??筆在紙上隨便亂畫，只要能畫上道道就?，克服其害怕寫、畫的?理，進?步教幼?畫點、線(?

平線、垂直線、斜線等)。當幼?具備了控制?指動作的能?后，再教他們學畫圖形。?法有以下?種：

(4)畫兩條平?線，讓幼?在已畫好的限定線內畫?平線或垂直線。兩條限定線的距離可由窄到寬。如圖6-4、圖6-5。

(5)讓幼?聽命令與教師或?母交替畫線。如教師畫?豎線或橫線，讓幼?挨著畫?條豎線或橫線;教師畫?豎線，讓幼

?畫?條?平線，或教師畫?條?平線讓幼?畫?條豎線;教師還可以與幼?雙?交叉畫線，如教師畫?橫線，讓幼?畫

交叉的斜線等。這樣畫線更帶有游戲性，趣味性，幼?也更愿意與成?合作去畫。如圖6-6、圖6-7、圖6-8、圖6-9。

3.畫圓形和弧形訓練

做法如下：

(1)教師畫?個圓，讓幼??不同于原顏?的筆在已畫好的圓上描。

(2)教師?虛線畫圓，讓幼?沿虛線畫。

(3)教師?點畫圓，讓幼?連點成圓。

(4)讓幼?與教師交替畫圓。如教師先畫?個圓，然后讓幼?也畫上?個圓;教師畫?個?(?)圓，讓幼?畫?個?(?)圓

或者教師畫?個?圓，讓幼?在?圓內畫?圓，抑或教師畫?個?圓，讓幼?在?圓外畫?圓，??圓去套?圓。

當?童學會畫圓后，再教他畫弧線。弧線有?有?，初教時可把弧線畫得??點，幼?容易辨認，也容易畫，以后慢慢

畫短、畫?。?邊教幼?畫弧線，?邊?形象的語?加以描述，?如說：“這條像?橋，?橋彎彎，跨河兩邊。”這樣容

易調動智?障礙?童畫的積極性。?法如同畫圓。

4.學畫圖形訓練

當幼?學會了畫點、線、圓和弧形以后，即有了?定的繪畫基礎后，要不失時機地教會他們學畫圖形。?開始所畫圖形

不要太難，要盡量簡單，如畫太陽、?亮、餅?、?刷、茶杯、鋼筆、??等。以后根據幼?所畫情況適當加?圖形的

難度，如教畫?動物、?、房?、桌?、凳?等。

在教幼?學畫圖形時要盡可能地畫?些幼?在?常?活中經常接觸到的或?到的物體。如?果中的蘋果、桃、梨、?

蕉、西?等;蔬菜中的西紅柿、黃?、茄?、辣椒、南?等;家具中的桌?、凳?、椅?、床等;動物中的狗、貓、雞、

鴨、鵝等;?服中的褂?、褲?、鞋?、帽?、襪?、圍?等;炊具中的盆?、碗、勺?、湯匙、筷?、鍋、?等及其他

的?些諸如茶杯、茶壺、茶碗、茶盤等等。這樣，智?障礙?童在畫時就容易與其已有的?理表象產?共鳴，所以他們

容易去想，樂意去做，并且畫起來也形象逼真。同時，這也更進?步強加他們對?活的理解，培養對?活的熱愛。

5.學寫漢字練習

漢字的筆畫復雜，其空間配置和結構也很不?致，因此，漢字筆畫和結構的不同就為鍛煉智?障礙?童?指的技巧提供

了不同的內容。每個漢字都是由?定的橫、豎、點、撇、捺組成，正如前所述，寫“?”畫“1”這本?就是訓練?指技巧的

很重要內容。同時，由于漢字結構、搭配的不同，要求幼?地寫字時運??指技巧的能?不同，漢字結構復雜的，要求

控制?指的精確性更?。

在教幼?寫漢字時，最初可讓他們去描紅，但描紅的模??開始不可太?，應從?到?、循序漸進。漢字的難易程度、

筆劃多少也要視幼?完成的情況?定，也應遵循由簡單到復雜的規律。當他們有了?定的寫字基礎、經驗后，進?步指

導幼?把字寫到?格即?字格中去。開始教師可??設計?字格，其規格也是由?到?，最后達到?字格本中的標準。

教師所教漢字最好是幼??常?活中經常接觸到的簡單物體的名稱，如“?”、“?”等并配之以適當的物體的圖?或實物，

充分給以“標記”。另外還可學寫100以內的阿拉伯數字和?寫“?、?、三、四、……?”以及??的名字等。對于?些較

難寫的漢字可采取分步教學法進?。

6.剪紙訓練

教智?障礙?童?剪?剪紙也是訓練?的技巧、功能的很好?法。使?剪?重點是拇指和?指的??配合，?拇指、?

指在整個?指抓、握、拿的過程中起重要作?，因此使?剪?的意義重?。同時，使?剪?剪紙也是很好的視、動協調

指在整個?指抓、握、拿的過程中起重要作?，因此使?剪?的意義重?。同時，使?剪?剪紙也是很好的視、動協調

的過程，它需要眼與?指動作密切配合，才能剪出所需要的樣?來。

在訓練智?障礙?童剪紙前，最好先拿?些?塑料做成的玩具剪?做合、開練習，即先學會使?剪?的姿式和?指??

的??等。在此基礎上，?禿頭(圓頭)、刃較厚但能剪紙的剪?來剪。為安全起見，切不可?過于尖利的剪?。具體的

剪紙?法如下：

(1)拿?厚薄適中的紙讓幼??剪?隨?所欲，?拘?束地去剪，只要能把紙剪開或剪下來就?。

(2)在紙上畫?橫線或斜線，讓幼?沿線把紙剪開。這種剪法難度較前加?，幼?的?指不太聽使，剪時往往偏離畫線。

對此教師或?母不要指責他們，要耐?地教并?勵他?膽去剪。

(3)?師或?母在紙上畫?弧形或圓形，讓幼?沿線剪開。剛開始時，弧形或圓形不要太?，以后慢慢由?變?，循序漸

進。

(4)在紙上畫?些簡單的圖形如勺?、筷?及其他?些?動物的?體輪廓圖形或者在廢舊畫報上找?些簡單圖形讓幼?剪

下來。

7. 拼圖形練習

?較硬的紙或紙板，在上??鉛筆或鋼筆畫?或各種?動物的簡單圖形，然后分?個?的部分沿線剪開。拿這些被剪

開、打亂了的圖形讓幼??雙?去拼，以此來鍛煉幼??指的活動能?和?眼協調能?。