女生不易懷孕,試試長按幾大穴好孕來!三陰交穴

2023年12月26日發(作者：易水歌荊軻)

女生不易懷孕，試試長按幾大穴好孕來！三陰交穴

女生不易懷孕，試試長按幾大穴好孕來！

三陰交穴——養卵調經、健脾安神

精準定位：在腳的內側，腳踝高點上3寸處；

作用功效：三陰交穴歸屬足太陰脾經。有保養子宮和卵巢、改善性冷淡，緩解月經失調、痛經、帶下、前陰瘙癢、不孕、遺精、陽萎等作用；

自我按摩手法：拇指或中指指端按壓對側三陰交，一壓一放為1次;或先順時針方向、再逆時針揉三陰交，持續10分鐘。

復溜穴——改善痛經宮寒、養護卵巢

精準定位：在足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處；

作用功效：復溜歸屬足少陰腎經，為腎經經氣所行之經穴，在五行中屬金，是足少陰腎經的母穴。具有行氣化水、通調水道、溫補腎臟的作用，是治療水液代謝失常所致諸疾之要穴。

自我按摩手法：通過用手點，按，壓，揉，捏的方式，輕輕按壓3-5分鐘。

照海穴——促排、調經

精準定位：在內髁尖正下方凹陷處；

作用功效：主治疾病急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤腫痛等五官熱性病證。神經衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等精神、神志疾患，子宮脫垂、月經不調、痛經、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數等婦科病證；便秘、疝氣 、腳氣、下肢痿痹等

自我按摩手法：用手掐按或用皮膚針敲打不要出血。

關元穴——調節內分泌、促排養卵

精準定位：位于臍下三寸處（四指橫放即為三寸）；

作用功效：有溫補腎陽，調經止帶，益氣補虛，升舉陽氣的作用，是人體四大強壯要穴之一。可以應用于腎陽不足所導致的遺精滑精，陽痿早泄，夜尿頻多或者尿后余瀝不盡，以及婦女宮寒所致的不孕，月經不調，帶下清稀，虛寒性的痛經，或者脾腎陽虛，氣虛下陷所致

的久瀉久痢，脫肛，胃下垂，子宮脫垂。

自我按摩手法：用手掌輕輕按摩,操作時力量較輕,有節律地做環形摩動即可。