高中體育課教案模板3篇

2024年2月29日發(作者：全國碩士研究生招生考試網)

高中體育課教案模板3篇

高中體育課教案 篇一

一、教學背景

在以往的舊的體育教學觀念影響下，教師填鴨式地教 ，學生被動地學，再加上中學生體質安康標準達標測試給學生造成了肯定的心理負擔，消失了隨著年齡增長，喜愛上體育課（特殊是喜愛體育活動）的人數呈下降趨勢的現象。其中高三女生特殊突出，上體育課時消失無精打采，畏難心情增大，借故請假的增多了等等狀況。我認為體育課對于學生來說應當是很有興趣的一門課，但是由于體育課的教學理念過于陳舊，內容單調重復，方法簡潔缺乏新意，學生慢慢對體育課的興趣降低，最終還可能對體育課產生一種厭惡心理，尤其是高中女生。如何轉變這種現狀呢？我在教學中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育嬉戲來促進體育教學，以此來提高高中學生特殊是高中女生對體育課的學習興趣。

這是開學初的一個單元一節體育課，教學內容是身體素養恢復性練習，重點是提高學生靈敏素養。為了到達教學目的，男女生都安排了體育嬉戲內容。

二、教學過程

教學背景：高三（2）班是一個文科班，女生有10多人身體素養較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素養一般，不

怎么愛活動。

課堂上：

教師：同學們，今日我們做一個嬉戲 ……

學生：不是 “貼膏藥”吧（小聲地說）。

教師：不是，是個新嬉戲，方法是：全部人圍成一個圈并且編號；教師喊一個號后將一個排球高拋；其他同學跑開；被喊中號的同學上來拿球喊停；然后用球滾過擊打其他同學；打中后交換角色，不中連續。

同學們快樂地去玩去了。五分鐘后 ……

學生：（大聲地）教師換一個吧，這個不好玩。

教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學中有幾個是體育特長生和學校運動隊成員，還有好幾個身體素養也不錯，這個嬉戲對于她們是有點簡潔了。干脆給她們換一個男生的工程 ----“打野鴨子”。不過這個嬉戲要求比擬高，不知道她們行不行。

教師：好吧，我們換工程。大家聽好：前排同學圍成一個大圈，用排球擊打圈內的同學，圈內的同學自由奔馳躲避，擊中者退出，假如接住可以重新進來一個；直到全部擊中后交換。

場面一下子喧鬧起來，同學們奔馳、跳動、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

教師：同學們你們真行！沒想到這個嬉戲你們做得還真不錯。

學生甲：教師，我覺得還是簡潔了，還有沒有更難的。

教師：可以。只要將排球換成兩個或者三個；記住：必需留意力集中，視野開闊、反響要快；固然也要留意安全。

學生乙：不行，別換了，受不了了 ------

嬉戲還是增加難度了，而且效果很好。學生們哄堂大笑，被打的同學也是樂不行支。哈哈的笑聲充滿在運動場中。只觀察學生滿場飛，夾著尖叫聲和笑聲。

教師用一種滿臉喜悅的神情看著學生，在想：看起來溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活潑，真有種自嘆不如的感覺。

高中體育課教案 篇二

一、體育嬉戲

作為一種現代化的嬉戲方法和教育手段，體育嬉戲將熬煉身體作為根本方法，以到達消遣身心、改善體質和陶冶性情的目的。通過開展嬉戲，人們將各種各樣的社會活動閱歷傳授給自己的后代。參照俄國教育家馬卡連柯的觀點，我們認為與成人生活中工作、效勞和活動相比，兒童生活中的嬉戲也具有同樣重要的意義，以嬉戲中孩子的表現為參照，可推想出其在以后生活中的表現，這也就是我們常說的“三歲看大，七歲知老”。因此嬉戲對于孩子的成長培育具有極其重要的意義。嬉戲在人類歷史進展中派生出很多分支，體育嬉戲是其中的一支。體育嬉戲是一種具有制造性、主動性和意識性的活動，通常根據某種規章或目的來組織。普及性、群眾性和消遣性是體育嬉戲的根本特征。體育嬉戲一般可分為競賽性體育嬉戲

和活動性體育嬉戲兩種。其中競賽性體育嬉戲是體育嬉戲的高級階段。

二、體育嬉戲在中學體育教學中的運用

1、開頭環節

在授課的開頭環節，必需先使學生

興奮起來，以利于組織活動，并使學生留意力提高，進而快速融入課堂練習活動。應使其身體各局部都得到有效的活動，從而在體育課堂學習和熬煉的過程中保持心情高漲、精神飽滿的狀態。教師在此環節宜采納“反口令”、“姿勢競賽”、“聽覺”、“視覺”等類型的體育嬉戲，留意應遵從簡潔、短小的原則來進展對體育嬉戲的選取與應用。

2、預備環節

將“預備活動”做好，才能使內臟器官的惰性得以克制，從而促進身體各局部組織和器官快速進入運動狀態。在此環節，可引導學生以嬉戲方式反復屢次練習已把握的體育技巧，從而為學生根本局部技術的學習過程制造良好的前提條件。與此同時，還可以將內容選擇面予以適當擴大，以利于學生身體得到全面進展。例如打活動目標、小型競賽、投擲練習、上下花式傳球、左右傳球練習等等。通過此類練習，學生的身體器官與機能快速融入工作狀態，進而做好心理與生理的預備以迎接根本環節的教學內容。

3、根本環節

學生學習相關的技能學問、熬煉身體和培育水平的過程為根本環節的

教學內容與目的。在根本環節中，針對體育嬉戲的運用，在嬉戲形式選擇方面應結合實際狀況，保證科學、合理。這樣不僅能使嬉戲練習枯燥單調的形式得以轉變，同時也起到幫助作用，使動作技能的把握與形成過程得到加快，教學效果也得到相應的提高，課堂氣氛也因此而活潑。在短跑教學過程中，可進展“跑城”、“接力”、“你追我趕”等相關練習；以球類教學為例，可以進展“打點”、“接力”、“傳球”、“對抗”、“繞物”等相關練習活動。

三、體育嬉戲在教學活動中的時機選擇

在體育教學的開頭與預備環節，應使學生留意力得到轉移，使學生由寧靜狀態快速轉入運動狀態。此時將體育嬉戲合理運用到課堂活動中，能夠使學生將自身各系統組織和器官的。功能快速提高，盡快轉入運動狀態。并做好充分的生理與心理預備，為課程根本環節的開展和劇烈緊急的活動制造有利條件。學生在教師對某種技術動作反復講解示范或過多重復練習時，極易消失神經系統的功能疲憊現象，留意力也大幅下降，在課程的完畢環節，學生的肌肉過于緊急，急需放松，身體的整體機能也需要肯定程度的恢復。此種狀況一般多消失在課程根本環節具有大運動量的活動以后，還存在其他具有較大運動量的課程安排中。教師可針對性地安排一些較為放松的小嬉戲，使學生在劇烈活動之后慢慢恢復至安靜狀態，其心血管系統和中樞神經系統的狀態也回歸正常。

通過安排此類具有放松性質的小嬉戲，使學生在體育課堂活動中有張

有弛，在熬煉了身心的同時又不至消失不良影響。比方在大運動量的田徑類的活動完畢后，可以進展“按報數結組“的體育嬉戲，全部同學圍成圓圈并作逆時針慢跑，在跑動過程中對疲憊部位的肌肉進展擊打，同時留意教師報數，在聽到報數后，學生應立即依照所報出的數字就近抱團結組，失敗者為最終不能湊足人數者。通過類似的方法，學生在大運動量后的疲憊度得以有效緩解，教學活動也在輕松開心的氣氛中完畢，給學生留下良好、深刻的印象。

總而言之，應將體育嬉戲與體育課程的教學大綱和教材充分結合起來，以利于體育教學任務的完成，促進學生動作技能的完善與提高，同時更有利于學生安康歡樂地成長。體育嬉戲以效勞于課程教材任務為目的，因此，在選擇體育嬉戲類型時不能只聽憑學生的要求、興趣或熱忱，教師應從實際動身，結合學生性別、年齡、身體素養、生理、心理以及技能等方面的特點，合理選擇體育嬉戲，使其與課程安排有機融合，發揮最大效果，切忌濫用。只要教師們嚴格遵循體育教學的根本原則，并充分考慮到學生身心進展的特點與詳細狀況，擅長總結，深入探究，勇于創新，銳意突破，信任在中學體育教學中，體育嬉戲的運用會越來越合理，越來越有成效。

高中體育課教案 篇三

活動目標：

1．探究魔板的多種玩法，體驗嬉戲的歡樂。

2．進展跳動、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協調性和靈敏性。

3．形成頑強、勇于挑戰困難的意志品質及相互協作的精神。

活動預備：

泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設置的鐵絲網。

活動過程：

（一）預備活動，激發興趣1．出示泡沫板，導入活動。

今日教師給小朋友帶來一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作熱身運動。

3．嬉戲變變變：出示魔棒，學生聽魔術師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓舞學生當魔術師，充分發揮想象力。

教師：我要用魔術棒來變魔術了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。

教師：哪個小朋友也想當小魔術師來變一變？

（二）創設情景，利用魔板進展跳動、跨跳、爬等運動。

教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫助，你們情愿嗎？可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最終還要經過一條地道，可危急了，你們有沒有這個士氣啊？讓我們把魔板變成小汽車，動身吧！

1．過小橋：學生把魔板縱向擺成兩豎排，學生用各種方法過小橋。

教師：小朋友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，學生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小朋友用自己的方法去試試吧！

3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學生自由選擇跨高山或土坡，教師重點示范助跑跨跳的動作要領。

教師：現在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起動身去制服它們吧！

看，高山又增加難度了，現在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！

4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學生練習在泡沫板上匍匐前進。

教師：雞媽媽的家立刻就要到了，最終一關是鉆地道，小朋友爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要遇到鐵絲網！

5．嬉戲《送雞蛋》。

教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫助運雞蛋，當心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

（三）以洗澡放松活動，感受歡樂教師：最終幫忙雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！

活動延長：

可以在晨間活動后連續此嬉戲，再引導學生探究魔板的其他玩法。

活動反思：

陶行知曾說：生活即學習。樸實的生活中蘊含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨便拼接、敏捷組合，富于變化。見物思玩的本性促使我立刻考慮到這些泡沫板可以怎么玩？假如把這些泡沫板和運動嚴密聯系在一起，讓孩子利用板子進展探究，并依據不同的拼接結果，設計不同的運動形式，即順應了孩子的興趣，滿意了他們的需要，又培育了學生廢物利用的環保意識。

本活動環節設計時考慮了學生個體差異，因此他們在熬煉的難度上也不盡一樣，教師在引導學生進展跳動、跨跳、爬等運動時，敬重學生的意愿，有的放矢地進展指導，使每個學生在不同水平上不同程度上得到進展。