兒童春季長高食譜大全

2024年2月16日發(fā)(作者：簽字怎么寫)

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兒童春季長高食譜大全導(dǎo)語：春季是兒童長身體的最佳時期，所以說在春季還在的營養(yǎng)的非

常關(guān)鍵的，首先在飲食方面家長們就要引起足夠的重視，兒童春季長高食譜大全，按照

春季是兒童長身體的最佳時期，所以說在春季還在的營養(yǎng)的非常關(guān)鍵的，首先在飲食方面家長們就要引起足夠的重視，兒童春季長高食譜大全，按照這個食譜去給孩子做營養(yǎng)餐，肯定會有很好的效果哦。各位媽媽們看看下面的美味食品吧，肯定會有你家孩子愛吃的，也要時常給孩子換著花樣做點新鮮的東西吃。兒童春季長高食譜

寶寶長高食譜：三豆拌黃瓜黃豆、黑豆、青豆用鹽水泡6小時以上，煮熟，與黃瓜一起涼拌，清淡爽口。

寶寶長高食譜：排骨燉山藥排骨選中排，切小塊，開水焯后入鍋燉，放蔥、姜調(diào)味，水開后換文火燉，排骨七成熟時與山藥同燉，再放鹽即可。寶寶長高食譜：鯽魚豆腐湯

豆腐焯水，去除豆腥味，鯽魚兩面煎黃，倒入開水，湯沸約5~6分鐘后放入豆腐，再燉5分鐘放鹽調(diào)味即可。寶寶長高食譜：蝦皮紫菜豆腐湯

將蝦皮、紫菜先沖洗、浸泡一下，用少許油爆香姜絲，放水，同時放蝦皮、紫菜、豆腐。水開后小火燉一會兒，勾少許芡，放鹽調(diào)味即可。

寶寶長高食譜：雜錦蛋絲食譜原料：雞蛋2個，青椒50克，干香菇5克，胡蘿卜50克及油、

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